1樓：明月微瀾
身體素質，形體氣質都會得到很大改善。比如我初中時跑八百公尺是吊車尾現在可以跑到班級第一啦～以前人家誇我都是白，現在也會有人誇我有氣質了呢（捂臉）
你不必再糾結漂亮的修身小裙裙穿不了，肚子、大腿、手臂上的贅肉遮不住，想吃就吃想穿就穿（當然，你別暴飲暴食）
種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。
如果有餘力有閒錢不妨用來投資自己呀～
可以多去舞蹈培訓機構了解了解，然後選擇自己喜歡的舞種，嘗試一下唄。加油！
2樓：Lara
蟹邀其實除了明顯的強身健體，鍛鍊氣質以外，跳舞就我自己而言也算是精神食糧吧。
本人跳芭蕾，沒有什麼具體追求，但求在一堂燒腦煉體的課中，不想別的，全心全意的做好每乙個組合。
其實生活中只要閒下來，總會有嘈雜的聲音在心裡。跳舞的時候高度集中的狀態，像是給腦子放個假，給自己乙個回歸單純的機會。
有本著這種滋養心神的心態跳舞的機會，
真的是人間幸事。
3樓：Jennifer
這個好處還真挺多的，我長話短說好了。在學習舞蹈的過程中，不僅能鍛鍊到你的樂感和舞感，能開發你的身體，使之協調。跳舞也是運動，能鍛鍊到你的身體、能糾正你的姿態、能塑形，最後，通過跳舞，你的氣質比以前更好了。
4樓：丁晗一
有機會一定得去跳舞！！！
我高中時期看到乙個特別秀氣的女孩子，長得不是很好看，卻很乾淨、秀氣，很有氣質。
學了跳舞人會變得優雅、自信。
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