1樓：加油
抱抱你，親愛的，情緒不好，找朋友發洩一下，我們必須承認每個人都有低谷期，這個世界每分每秒在發生什麼，都是上天注定好的，有可能上一秒還好好的，下一秒就出車禍了，生命很脆弱的，我們不能總揪著一件事，不斷放大，不是在責怪你，是希望我們接受不好的事情，面對他，不斷成長。
現在揪住你讓你很難受的是那個情緒，你自己可能什麼都知道，什麼道理都懂，但是依然很難受，可以找朋友發洩，但不要傷害自己，你覺得被睡了這件事很不公平，這對你影響很大，你要換個角度安慰自己，是老娘把他睡了！正好覺得他各方面不好，這麼渣，老娘早離開他最好了，不管誰踹誰，結果是，渣男不再有機會傷害我了。
你的未來有大把時間去找你的白馬王子，沒有經歷這段，你怎麼知道什麼叫渣？
加油！很多人都在愛著你，打起精神來！
2樓：陳旭龍
從你的敘述來看，非常可能得了抑鬱症。好在現在症狀已經減輕了不少。
如果想盡快走出來，最好找人尋求幫助，可以是生命中重要的親人或朋友，也可以是心理諮詢師。
祝你早日走出困境。
3樓：安羽心理
創傷後應激障礙的症狀表現比抑鬱症症狀表現明顯，不過如果你很擔心還是建議也去醫院做個確診吧，因為本身創傷後應激障礙就比較容易引發抑鬱症，如果不想去醫院也建議去找個心理諮詢師聊一聊吧，幾個月無法釋懷成心結，也表明靠時間和自己都比較難走出來。
4樓：埼鈺
你的情況已經持續半年並不是抑鬱症 ,但是已經對你的生活工作產生影響
雖然你自己覺得生活沒有影響,但是你睡眠不好,情緒不穩定,會影響你整個的乙個狀態.
建議線下找諮詢師聊聊
5樓：金曉
應該是創傷後應激障礙，並非抑鬱症。從你的表現來看狀況是在逐漸好轉，要注意當不好的記憶上湧，不要沉浸在痛苦的情緒中，要在自己發現還能理性控制的時候及時轉移注意力掐斷這種悲傷痛苦情緒的蔓延。
請問我得了抑鬱症嗎？
靜之秋月 至少有抑鬱傾向。因為成長慢於接受現實。我們都太累了。應接不暇的問題難以解決。情緒得不到排解。只能深呼吸。可以去諮詢心理醫生。必要時吃些藥物。放鬆自己。千萬不要結束生命。對你女兒不公平。你走了沒有人會真正疼她。為了她你一定要好好照顧自己！多出去走走看看。和好友聊天。多去消費買些自己喜歡的東西...
想問問我這是有心理問題嗎，這是抑鬱症的初期嗎還是只是自卑，社恐
也不是抑鬱吧就是挺自卑的，根源就是某些認知缺陷和錯誤的信念。你和我小時候有些相似。我小時候由於長期被母親貶低，打擊，覺得自己很差，不敢面對優秀的人，總覺得別人看不起自己。總是自己畫畫，我媽讓我去學習畫畫，我不敢。我覺得別人會看不起自己，覺得自己畫的不好，不敢面對其他人，更何況要面對那麼多新人。真是膽...
抑鬱症是不是不該結婚？
感覺自己都過不好，就算是結婚也是給別人添麻煩，或者就是不和睦變得更加抑鬱，也沒有結婚物件，經常在想著這輩子乙個人準備怎麼過，年紀大了會不會去自殺 汨汨湖 我覺得人多多少少有點心理問題，抑鬱症也沒什麼，不過程度輕重而已。我覺得戀愛不戀愛看緣分，面對任何問題不要把自己特殊化，努力控制情緒更重要。 我重度...