1樓：營養師阿瑤
①孕吐嚴重，那每天攝入的食物量就不是很多，為了防止對胎兒的影響（早孕反應時，碳水若攝入比較少，身體會產生酮體，酮體會通過胎盤對胎兒產生傷害），建議孕早期一定要保證必要碳水化合物的攝入。早孕反應一般在晨起和飯後最明顯，可在起床前吃一些含水分少的，含碳水化合物豐富的食物如餅乾、烤麵包等，不吃稀飯和湯菜。晚餐可豐富一些，以增加營養。
若孕吐特別劇烈，無法正常飲食，需要在醫生的指導下口服或注射葡萄糖
②少食多餐，保證正常的進食量。口味清淡，少吃油膩食物，不喝含酒精和咖啡因的飲料，以防消化道反應。
③適當增加一些酸味的食品，對孕吐會有不同程度的改善。如青蘋果、楊梅、石榴、櫻桃、葡萄、酸棗、橘子等新鮮水果
⑤攝入富含葉酸的食物並補充葉酸。
⑥維生素B6 缺乏也是導致妊娠劇吐的原因之一。可以在醫生指導下，補充維生素B6
⑦保持心情舒暢，不要過於擔憂和緊張
2樓：冰冰
正在經歷，我是妊娠劇吐症患者。以前吃不下喝不下就任之，然後越來越嚴重到住院，醫生勸說吃不下也要吃，吃下能停留幾分鐘再吐身體也會吸收部分營養的，我就盡量、努力、拼命吃一點，每次到點要吃喝的時候就像上刑場，有效果，慢慢覺得有點氣力了，孕吐也好一點點…
3樓：我叫一夏
孕早期暫時的體重下降，或孕期體重增長不夠快，不用慌。
很多媽媽在孕早期，都因為孕吐、食慾不振，經歷過體重不增反降的情況。
只要短時間內的體重下降沒有達到5% ，而且沒有其它不舒服，那麼問題就不是非常嚴重，堅持合理飲食，完全可以追回丟失的體重。
如果體重下降超過5%，建議及時就醫。
4樓：王勇
1.少食多餐
2.多試幾種菜和零食，有機率試出緩解你孕吐的東西（有的人是雪糕、有的人是父親炒的芹菜肉絲、有的人是酸蘿蔔，各不相同）
3.接受它，孕吐是身體懷孕的自然反應
4.分析每次孕吐的誘因，並記錄，盡可能去避免
有沒有緩解孕吐的好方法？
Celaeno 分散注意力吧。我懷孕的時候只要上班就沒事，幹啥都有勁，說啥都大聲 我做老師的 雙休日一回家休息就不對了，一天一定要吐個五六次。所以懷孕初期那段時間我特別喜歡上班，放學後還愛留在教室裡幹活。一到雙休日或學校放假就開始發怵。不過多數孕吐到中期就會好轉，初期的話還是要忍過那三個月啊。 等風...
vans鞋跟一側磨損嚴重，有沒有什麼方法修復？
多買幾雙鞋，換著穿，別一直穿一雙，就會很長時間沒有明顯磨損 這麼跟你講 vans作為專注滑板運動產品的品牌 這一鞋底特性是為了增強摩擦力 便於找到適合自己的動作發力點就算修復可能穿一段時間又會出現磨損 而且作為消耗品，鞋類使用壽命和你的穿著頻率有直接聯絡所以建議調整走路姿勢，平時換著穿，避免一雙鞋連...
有沒有什麼生髮方法
心跳揚揚 我有！是我的親身經歷！因為我是家族遺傳，女生，頭髮細疏，用了很多洗髮水呀，頭皮精華呀，完全沒效果！最近這兩年用了拜耳的產品，見到效果了！頭髮還是少，但比原來一眼能看到頭皮，真是好太多了，至少不會露白了！而且，太陽穴位置，長密了很多！我用的是拜耳的生髮膠囊 生髮液！ 林YI 如果沒有嚴重的脫...