1樓：
多喝水對身體很有好處的，水能提公升我們的代謝速度。如果一天喝500毫公升水，我們的代謝速度就能提高30%。同時帶走身體的代謝毒素，不會讓你因缺水而覺得餓。
2樓：小師可以
水的好處：1、能夠維持身體內正常代謝的進行，因為體內很多的生化代謝都是在液體的環境下進行，適當喝水能夠讓體內的各項生化代謝進行更為順暢。2、能夠促進體內許多代謝廢物的排出，因為適當的喝水能夠增加尿量，隨著尿量的排出，使體內許多代謝廢物也排出體外。
3、能夠很好的維持體溫，維持在乙個合適的恆定範圍之內，因為水對於體溫調節的作用非常明顯，適當喝水能夠讓體溫維持更為恆定。
喝水如果飲太多有一定的壞處，正常每天人的飲水量是2500-3500ml，飲水過多有如下幾點壞處：1、會使腎臟的負荷增多，會使腎小球的濾過率和腎小管的重吸收率增加，長此以往會導致腎臟的工作量過多，而導致腎臟的負荷量增大，會導致慢性腎功能不全和慢性腎功能衰竭出現。2、人喝水喝太多對於具有原發性高血壓病的患者壞處很多，會導致過量的鈉水瀦留，鈉水瀦留的時候會激發體內腎素-血管緊張素系統，因此會產生血壓增高的情況，會造成身體頑固性的高血壓。
3、對於原本就有心功能不全的患者，和心臟功能衰退的患者壞處很多，會造成心臟功能不全和心臟的負荷增多，因此會導致心力衰竭的情況出現。
3樓：莞爾嫣然
人體百分之七十是水，日常補水是很有必要的，多喝水可以促進新陳代謝，排出身體毒素，但是注意飲水要適量
適當的喝水可以補充人體所缺乏的水分，但是過多也不利，它會沖淡血液的濃度，使人體血液量增加，造成心血管系統與腎臟的過重負擔。
4樓：騷仔
首先我們得先知道的一點小知識，人的體重約50%～70％是水分。含水量隨年齡，性別及身體狀況的不同而異。腦組織大約含85％的水，血液大約含有90％的水，水是人體細胞和體液的主要組分。
體內的水分主要與蛋白質，脂類或碳水化合物相結合，形成膠體狀態。人體總水量中約50％是細胞內液，其餘50％為細胞外液包括細胞間液、血漿，維持著身體內環境水和電解質的平衡。
水是吸收營養、輸送營養物質的介質，又是排洩廢物的載體，人通過水在體內的迴圈完成著新陳代謝過程。在這個過程中水還具有人體散熱，調節體溫、潤滑關節和各內臟器官等等作用，它對人類生命至關重要，正常人每天除吃飯以外還需要喝1500毫公升左右的水，大約6～8杯水才能滿足人體新陳代謝的需要。
但是，喝大量的水對身體的健康狀況的改善作用並不顯著，所以想要保持身體健康最重要的還是鍛鍊，飲食，生活習慣。
另外，喝過量的水有可能會水毒症。
所以喝水適量，別喝太多！！！
好的，說了這麼多關於水的知識，不會有人沒看出我在水吧？
5樓：藍天流雲
適量的補充水可以改善身體健康，人是需要水的。但是喝過量的水有害身體健康。具體能喝多少水，要看人，有人喝水過多暫時會沒事，有人喝水多就中水毒。
脾不好的人喝水太多，會引起水腫，出現小腿腫脹。我老爸就屬於脾不好的人，我給我老爸寄了幾箱礦泉水，他說這個水喝了比較舒服，口感也是他喜歡的，喝了排便會好點，對腸子好，然後他沒事就喝，口渴還是不口渴，他都喝，就怕便秘，開始沒感覺，喝了幾天，有一天早上起床，他發現他小退腫了，去問了社群醫院醫生，說是水喝的太多了，由於脾不好，水積累在體內，水往低處流，所以小退就腫了，關照老人適量喝水，再好的水也得適量喝。脾不好的人不能長期過量喝水，長期過量喝水也傷脾，造成也會中水毒
有個拍打師傅，要給家裡乙個病人疏通，需要連續兩個小時拍打，由於是大夏天，天特別熱，因為病人不能吹空調，於是就在常溫下工作，汗如雨下，只見他，一瓶接一瓶喝，同時也一趟廁所一趟廁所的上，由於他脾特別好，水都排走了，所以喝再多水也沒事，即使脾好的人，長期喝過量水脾也是會壞的。
建議所有人都要適量喝水，喝過量水都是傷脾的，避免水中毒。
6樓：Dark
每天喝大量的水對身體並沒有好處，通常人的飲水量如正常成年人每日飲水量是在2500ml-3500ml左右，當出現嚴重的脫水、中暑、離子紊亂時，也可在此基礎之上多補充500-1000ml的水。老年人和嬰幼兒可在此飲水量的基礎之上略減500-1000ml的左右的水。如果飲水量過多對身體沒有好處，通常會造成如下幾點。
1、腎臟負荷加重，如飲水量過多會使腎小球濾過率和腎小管重吸收率複合性的增加，長時間飲大量的水會加重腎臟的負擔，造成慢性腎功能不全。2、還會導致慢性心力衰竭，如原有心力衰竭基礎病的患者更不宜每天喝大量的水，否則會引起水腫。3、如甲狀腺功能低下、腎上腺皮質功能低下，如飲大量的水還會導致水中毒或周身浮腫情況，因此每天飲大量水並沒有好處，恰當飲水最好。
7樓：牧羊的雙魚座
喝水不是多就可以的，要看時點，一般早上起床，什麼都沒有吃前，就要喝一大瓶溫水，這是早上排毒清腸，飯時前後半個小時盡量不要喝水，喝水水減弱胃的消化，而且容易導致胃炎
8樓：愛心知lz
不能，任何東西過量都會給身體造成負擔，記住是任何，所以喝大量水並不能改善健康，反而會加大腎臟的壓力，導致腎臟類疾病。
五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，飢則食，渴則飲，偶爾適當運動，放寬心，多出門走走，健康一百歲
9樓：康佳麗人
喝水如吃飯、吃藥一樣，也有個體差異。大眾的觀點是每天喝
七、八杯水，這也是估計，至於杯子大小也是個人喜好。其實正常情況下，每天喝1500一1700毫公升就行了。最好喝溫開水，少量多次。
不知道這位知友說的喝大量的水是多大量，如果超過了正常範圍，對健康是有一定影響的，因為水在身體裡迴圈，排洩很快，在排洩量大時，很可能帶走一些營養素，這會讓你缺乏正常代謝所需的能量，所以，許多東西都要適可而止，因人而異。自己的健康自己做主，用科學知識把握自己的健康。
10樓：Qiiii
每天喝大量的水對身體並沒有好處，通常人的飲水量如正常成年人每日飲水量是在2500ml-3500ml左右，當出現嚴重的脫水、中暑、離子紊亂時，也可在此基礎之上多補充500-1000ml的水。老年人和嬰幼兒可在此飲水量的基礎之上略減500-1000ml的左右的水。如果飲水量過多對身體沒有好處，通常會造成如下幾點。
1、腎臟負荷加重，如飲水量過多會使腎小球濾過率和腎小管重吸收率複合性的增加，長時間飲大量的水會加重腎臟的負擔，造成慢性腎功能不全
11樓：今生不負卿
每天喝大量的水對身體並沒有好處，通常人的飲水量如正常成年人每日飲水量是在2500ml-3500ml左右，當出現嚴重的脫水、中暑、離子紊亂時，也可在此基礎之上多補充500-1000ml的水。老年人和嬰幼兒可在此飲水量的基礎之上略減500-1000ml的左右的水。如果飲水量過多對身體沒有好處，通常會造成如下幾點。
1、腎臟負荷加重，如飲水量過多會使腎小球濾過率和腎小管重吸收率複合性的增加，長時間飲大量的水會加重腎臟的負擔，造成慢性腎功能不全。2、還會導致慢性心力衰竭，如原有心力衰竭基礎病的患者更不宜每天喝大量的水，否則會引起水腫。3、如甲狀腺功能低下、腎上腺皮質功能低下，如飲大量的水還會導致水中毒或周身浮腫情況，因此每天飲大量水並沒有好處，恰當飲水最好。
12樓：老尹有文化
多喝水肯定有好處，利於排毒，但也要適量，物極必反，水喝太多了，加重胃腸和腎的負擔，同時可能造成微量元素，電解質失衡。因此適量為宜，不是越多越好！
13樓：良言未素
我家杯子大概300ml的量，早起洗漱後一杯然後做早飯；玩電腦或手機到大概八點多一杯；(看看植物擼擼狗)午飯做菜前一杯；吃完半小時或一小時後一杯；(午睡一小時)看書到三點一杯；(捲腹和深蹲)晚飯飯前一杯；(跟家人嘮嗑看劇)(護膚)睡前一杯。這是我每天的生活[微笑R]
14樓：朱志清醫生
我認為不一定，任何事物的絕對性都沒有肯答案，水是人生存和機體代謝必不可少的物質，攝入的過多或過少都是不可取的，人體基礎代謝率都是穩定在一定範圍的，過多過少都是不可取的。過少會導致體內電解水紊亂，攝入過多也有可能會導致水中毒。僅供參考。
15樓：無慾
這個人體對水的需求量也是有限的，適當飲水對身體健康是有好處的，同樣，物極必反，當飲水量遠遠超過人體需求量，這可能加重腎臟的負擔，要適當，不能過量，不然健康沒來，疾病反而找上了你，要學會分清利弊，不能盲目
16樓：有點意義
水約佔人體含量的70%，因此水對我們的健康起著至關重要的作用。它能有效地促進人體的血液迴圈，滋養我們的身體，加速新陳代謝，因此水是人體必需的物質之一。
很多人為了自己的健康，每天喝八杯水，我覺得在日常生活中喝更多的水可以排尿更多，這樣身體的毒素就能及時排出，這對身體的健康是有益的。事實上，當我們小便時，體內的一些微量元素也會丟失，所以這種解毒對我們的身體沒有好處，所以我們喝的水越多並不一定越好。
為了保護自己的健康，那麼在日常生活中只要保證充足的飲用水，就不一定夠八杯水。
誰不適合喝大量的水?
劇烈運動後，很多人在平時都會有鍛鍊的好習慣，但劇烈運動後，我們的身體會流汗很多，這時身體可能會出現缺水現象，如果飲水後很容易導致猝死，尤其是長跑後，最好不要馬.上喝太多水。同時，跑步時不要喝太多水，這對你的健康不好。
腎病患者。當人們的腎臟健康出現問題時，不要喝太多的水，因為我們的腎臟有問題後，身體會變得更累，如果此時喝太多水，我們的負擔就會加重，此時很容易加重對腎臟的損害。
高血糖的人。也許在人們的觀念中，高血糖的人喝更多的水對健康有益，認為多喝水可以有效地幫助人體降低血糖，事實上，沒有這麼高血糖的人經常喝太多的水，但會對我們的健康有害，這時會增加身體的負擔，導致水腫現象，所以高血糖的人在日常生活中不應該喝太多的水。
17樓：楓某人758098
照理來說每天建議飲用量大致在2000ml上下浮動，潤腸通便的什麼不說，最起碼不會口乾舌燥，也不會長潰瘍，這兩天不怎麼喝水潰瘍馬上就出來了，當然也別太多，多了水中毒。
18樓：念念琪
不行。經常聽說喝水有益身體健康，但是喝水過量，對身體過濾系統也不好，需要工作。例如常見的腎功能不全到一定的程度時，醫生都會讓他每天控制水量，這是對患有疾病的人，在舉個例子，濕氣重的人，也不適合喝大量的水，會加重濕氣。
身體需要水分，但是不是喝越多越好，需要根據每個人自身情況而定。每日運動量大的人需求量大於沒運動的人，代謝快的需求量大於代謝慢的不同，大人需求量大於大人需求量......
通過單獨的大量喝水改善健康是不可能的，除非患有疾病，需要多喝水，促排。
火星上的水能喝嗎？
Topyeah Howard 我看回答的各位都是故事會看多了吧 首先按照元素來講，水的元素是H2O。氫元素有兩個同位素，分別為氘和氚，其中氚的半衰期為12.5年。氧有三個穩定的同位素，其餘的半衰期都極短。也就是說無論是氫和氧本身，還是氫和氧的穩定同位素，組成水分子時是不具有放射性的 沒有半衰期就說明...
淨水器出來的水能直接喝嗎？
福不服 那得看用的是哪種淨水器吧，就是得看淨水器的淨化效果。市面上主要的淨水器型別為超濾型和反滲透型，如果僅僅是超濾型的，不能把自來水中的重金屬 氯等有害物質過濾掉，所以採用超濾淨手器過濾出的水只適合洗菜 洗衣服 洗漱等日常用水，不能直接飲用。而反滲透型過濾器過濾出來的則是純淨水 幾乎是純的水分子 ...
每日喝的堅果奶健康嗎 家裡小孩特別喜歡喝荷樂士堅果奶,長期喝行嗎
一盞殘燈 我家小孩一直喝的就是荷樂士堅果奶,孩子很愛喝,而且我覺得營養各方面也都挺不錯,對孩子大腦發育也有幫助,建議家有大寶 小寶的朋友們可以備一點嘗一下。 叫我紅梅 小孩子要吃的加工食品，大人最好學會看成分表。如果想給孩子喝奶製品，最好選有機的全脂牛奶，或者自己給孩子做堅果奶。現在的各種調製飲品新...