1樓：一盞殘燈
我家小孩一直喝的就是荷樂士堅果奶,孩子很愛喝,而且我覺得營養各方面也都挺不錯,對孩子大腦發育也有幫助,建議家有大寶、小寶的朋友們可以備一點嘗一下。
2樓：叫我紅梅
小孩子要吃的加工食品，大人最好學會看成分表。
如果想給孩子喝奶製品，最好選有機的全脂牛奶，或者自己給孩子做堅果奶。
現在的各種調製飲品新增劑都比較多，精製糖和各種香精等等，雖然也有一定的營養成分但代謝掉裡面的新增劑就需要消耗更多的營養。長期喝會加重肝臟代謝負擔，增加對營養的需要量，並且長期喝這種口味的奶可能攝入的水的量就相應減少，造成體內廢物排洩不完全。
現在孩子們學習壓力也很大，生活的環境汙染又無處不在，所以盡量給孩子選有機的食物，做簡單的加工後進食，因為加工的越精細的食品營養流失越多。
我也是現在跟著我的老師學習營養後，才更加的注意這些方面。現在孩子很少生病了特別省心，吃飯也不挑食。一般加餐就吃點水果牛奶，偶爾吃點自己做的點心。
如果想讓孩子一直身體棒棒的，家裡最好有乙個人學點營養知識，這對全家人獲得健康都有幫助。
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