1樓：candy簡單烘焙
高中我復讀了，然後去了離家很遠的學校住宿。以前在家裡的時候，晚上媽媽就會準備各種各樣的吃的，後來在學校住宿就沒有那麼多選擇，於是我就買了好多法式小麵包。吃了乙個學期，一周可能五天都吃，一次吃兩三個吧，10年了！
10年了！我依然清清楚楚記得，我乙個學期吃胖了10斤！！！！！！！而在那之前，我一直都沒有長胖過。。。。。。
啊～題主能不能理解我的感受～
從那以後，我真的再也不吃法式小麵包。
再從另外乙個角度說一下，題主可以看一下配料表，真的很多很多你可能都不知道是什麼，幹什麼用的新增劑。當然我不反對食品新增劑，但是我還是覺得，如果有條件，能少吃就少吃。
題主問出這個問題，估計是平常比較忙，沒有時間去準備早餐吧。其實我也是，我每天早上也是起床到出門20分鐘。為了早上有早飯吃，我一般前一天晚上就會準備好，比如說粥先熬好，第二天早上微波爐熱一下；玉公尺煮好，第二天還是微波爐熱一下。
總之，前一天晚上可以準備好可以過夜，營養不容易流失的食物就行了。
希望題主能好好的對待自己的早餐，因為早餐真的很很很重要。
最後分享乙個比較健康的全麥麵包，最近都是吃的這個麵包。
他是100％全麥粉製作，低卡高飽腹 ，無油無糖低脂。相對來說比其他的麵包要健康很多哦。
而且口味也有很多種，個人比較喜歡黑芝麻核桃味，香的很呢～
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