1樓：祺祺崽
蛋白粉中含有大量的蛋白質，而蛋白質是可以為我們增強免疫力的，那麼優質的蛋白粉當然也可以啦。至於什麼是優質的蛋白粉，我在後面為題主詳細說明，我來說說蛋白粉的一些作用吧。
蛋白粉的作用
增強免疫力
蛋白質是維持人體免疫正常功能的基礎，適量的補充蛋白質可從而增強免疫力。長期補充蛋白質才能起到增強免疫力的效果。
促進新陳代謝
蛋白粉中還可以為我們提供多種氨基酸，從而可以幫助身體製造新的組織，手術後的人群可以通過補充蛋白質來促進傷口的癒合。
減少高膽固醇攝入
大多數蛋白質含量高的食物，脂肪和膽固醇含量也比較高，如果為了達到補充蛋白質的目的，而食用這些食物，不利於身體健康。而蛋白粉中的脂肪和膽固醇遠遠比食物低，補充蛋白粉可以減少高膽固醇、高脂肪的攝入。
一款好的蛋白粉應該採用動植物蛋白雙結合的優勢，因為動物蛋白和植物蛋白分別都有各自的作用。並且優質的蛋白粉中的蛋白質含量應該高，才利於我們更好的補充蛋白質，像湯臣倍健蛋白粉就屬於優質的蛋白粉，雙蛋白配方，含有9種人體所需氨基酸，每天補充能夠為我們提供足夠的營養。
以上是我對於蛋白粉作用的了解啦，我平時也有喝蛋白粉的習慣，如果題主想增強免疫力的話，不妨試試我說的這款蛋白粉呀。
喝蛋白粉可以增強抵抗力和免疫力嗎？
舞鏟階級 不行說到底蛋白粉只是蛋白質 和我們平時吃的雞鴨魚肉一樣 但是對蛋白質缺乏的人來說，足夠的蛋白質攝入可以維持身體的正常代謝算是變相的增強免疫力吧 橘子 蛋白粉是對免疫力提高有一定的效果，但是不可以完全依賴蛋白粉，來增加機體的免疫力。使用蛋白粉的同時還需要做到以下幾點 第 一 全面均衡調節機體...
免疫力低喝蛋白粉真的有用嗎？
齊天大勝 蛋白粉其實最早是營養師用於增強運動員的運動能力的，後來隨著研究的深入，發現蛋白粉其實還有很多的好處。對於體弱多病，胃口不好的人群來說，高生物價值 高利用率的優質蛋白粉確實能有效提高身體的免疫力，修復遭受疾病損害的機體系統。本人從小免疫力就很差，經常感冒，一感冒就要打點滴，現在每週健身，健身...
吃什麼保健品可以增強免疫力？蛋白粉的效果怎麼樣？
MotionShen 回答第乙個，蛋白粉對增肌的作用較明顯，所以健身人士使用居多，還有一種情況親人住院贈送蛋白粉居多，說是可以提高免疫力，這種需要分疾病型別，簡單來說蛋白質是生命的基礎，每個人都離不開蛋白質，但要是腎臟功能疾病，錯誤食用蛋白粉反而會加重病情，這個情況要具體詢問醫生或者業內更專業人士。...