1樓：田野牧蜂
坐月子就是指產後乙個月或者42天的時間進行的修養，這段時間對女性朋友來說尤為重要，若是沒有修養好，很容易就出現一些月子病。蜂蜜是一種滋補食品，但是坐月子喝蜂蜜好不好呢?下面田野牧蜂帶大家一起分析一下吧。
蜂蜜是小蜜蜂採集植物的花蜜或者分泌物經過充分釀造而成的甜物質，裡面含有葡萄糖、果糖、維生素、微量元素、活性酶、氨基酸等多種對人體有益的營養物質，性質比較溫和，可以很好的滋養身體，月子期間也是可以喝蜂蜜，能夠彌補生產的損耗。
蜂蜜中含有的這些營養物質能夠滋養身體，調節和改善身體各個方面的機能，葡萄糖和果糖可以快速被人體吸收利用，為產婦朋友補充能量，礦物質可以促進血紅蛋白的增長，有不錯的滋陰補血的效果，可以為產婦朋友補充生產時損失的氣血，促進產婦身體的恢復。
另外月子期間，產婦活動量減少，很容易出現便秘的情況。這時候喝蜂蜜還有助於緩解便秘，水白蜜中的多種活性酶可以調節胃酸的分泌，幫助腸胃分解和消化食物，增加腸胃蠕動次數，對於便秘有很好的緩解。
但是大家在選購蜂蜜的時候一定要注意蜂蜜品質，現在市場中的蜂蜜質量參差不齊，存在很多劣質摻假蜜，大家購買的時候還是謹慎一點比較好。
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