1樓：蘇先生蜂蜜
蜂蜜裡面含有豐富的維生素、葡萄糖和活性物質，可以滋潤神經系統，調節神經機能，所以晚上睡前喝杯蜂蜜水可以幫助我們提高睡眠質量。其次，蜂蜜水富含抗氧化物質，不但可以清除體內過多的自由基，而且還可以延緩衰老，另外蜂蜜水還含有活性酶和有機酸等有效營養物質，睡前喝一杯的話，促進晚飯消化的同時，又有助於第二天排清宿便。
再就是現在人的生活豐富多彩，很多人的夜生活時間也比較長，包括大家加班或者應酬之類的，這些都避免不了熬夜或者喝酒，那麼這類人群在睡前喝一杯蜂蜜水還是很有必要的，因為這樣可以清肺護肝，改善血液迴圈，有助於身體排毒又可以緩解頭痛。
蜂蜜的種類有很多，蜂蜜本身也是天然健康的營養品，大家睡前喝杯蜂蜜水也是好處多多，需要注意的就是喝完蜂蜜水不要立即睡覺，這和我們吃完東西不要立即睡覺是乙個道理，喝完稍等一下休息就可以了。
晚上睡不踏實或者失眠的部分朋友，可以嘗試一下椴樹蜜，這種狀如凝脂的蜜不但滋養五臟，還可以養神安眠，其他的朋友也可以根據自己不同的需要選擇不同的蜜種。
早晨和晚上適合喝蜂蜜水嗎？
嘟嘟霞 蜂蜜本來建議就是早晚喝的，但是喝的時間跟個人體質有點關係，喝法如下 1.體熱者，早晚空腹食用，因為蜂蜜是涼性的食物，體熱者可以承受蜂蜜的涼性 2.體涼者，早晚飯後食用，飯後我們的胃已經被食物暖起來了，吃了蜂蜜的可以起到蜂蜜的作用 另外如果有晚上不想上廁所的，可以用勺子吃蜂蜜，然後少量喝點水漱...
牙疼喝蜂蜜水有用嗎？
田野牧蜂 蜂蜜由蜜蜂採集花蜜釀造而成，富含葡萄糖和果糖，而牙疼的原因有很多種，有些可以喝蜂蜜水，有些情況不建議飲用蜂蜜水。如果患者有牙頸部的楔狀缺損，或者有比較嚴重的磨損 磨耗等情況，冷熱酸甜的刺激都會引起牙疼，這種情況下就不可以喝蜂蜜水。但是關於牙周引起的疼痛，是可以適當飲用蜂蜜水的。牙周病引起的...
坐月子能喝蜂蜜水嗎？
田野牧蜂 坐月子就是指產後乙個月或者42天的時間進行的修養，這段時間對女性朋友來說尤為重要，若是沒有修養好，很容易就出現一些月子病。蜂蜜是一種滋補食品，但是坐月子喝蜂蜜好不好呢?下面田野牧蜂帶大家一起分析一下吧。蜂蜜是小蜜蜂採集植物的花蜜或者分泌物經過充分釀造而成的甜物質，裡面含有葡萄糖 果糖 維生...