1樓：啟明眼鏡
通俗易懂的說，最好的護眼產品就是自己，平時生活中多注意眼睛的保養，就不需要借助其他產品來護眼。
特別要注意的是看手機和看書學習時要保持正確的坐姿，眼睛與螢幕的距離應保持在５０厘公尺以上，最好採用下視10~15度的視角。使雙眼輕度向下方注視螢光屏，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。這樣可以降低角膜的乾燥度。
需要注意的是，下視角不是脊椎往下，而是保持頸椎直立，轉動眼睛向下看。
在關燈情況下，不看電視，不玩手機等發光的電子裝置。計算機的顯視器不要放在Sunny直接照射的地方，容易誘發視疲勞。不要躺著看書或者在光線差的地方看書以及在移動的物體（如車輛）上看書。
如果出現眼睛乾澀、發紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，則要立即停止操作電腦和看書學習，休息一段時間。
其次就是看手機、看書或使用計算機時間不宜過長，不要等到眼睛已經很疲勞時才休息。而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放鬆。
除了勞逸結合以外，充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法。盡量在晚11點之前要睡。
只要做到以上說的，就能夠有效的緩解眼睛疲勞的症狀。
2樓：結網羨魚
首先說眼藥水常用的分三類：1.抗疲勞，這類的眼藥水是最多見的，也是最普通的，比如藥房賣的珍視明，硫酸軟骨素滴眼液等都是這一類；2.
抗生素類，這個一般用於細菌性結膜炎，沙眼等，眼睛有炎症消炎用的，比如氯黴素和鹽酸左氧氟沙星滴眼液等；3.青光眼和白內障專用的，這類是特定人群使用。
眼藥水不能經常使用，抗疲勞眼藥水一般都含有腎上腺素類藥物，這類藥物能起到收縮血管的作用，使用後，藥效明顯，可以讓眼睛在短時間內不再充血，眼紅症狀消失，但是藥效過後，眼睛又將大範圍充血，
並且會紅得更厲害。而且長期使用會使結膜杯狀細胞損傷，容易患上乾眼症。抗生素類的眼藥水就更不能長期用了，兒童盡量別用氯黴素眼藥水，兒童代謝功能差，造血機能不健全，對氯黴素的毒性耐受性差，即使是濃度不高的氯黴素眼藥水，也有引起中毒的危險。
3樓：小狀元兒童運動
想要更好的護眼和預防近視，是需要改善自己的用眼習慣和用眼環境。
手機、電腦、遊戲機等電子產品從映象管輻射出來的射線，可通過大量消耗視網膜中的視紫紅質降低視敏度。
如果長時間盯著螢幕，特別是離螢幕太近的話，精力過於集中的人，視力下降最明顯。
樓主如果想有效的控制和預防近視，在使用電子產品的時候一定要做到合理用眼，看螢幕時間不要超過乙個小時，每看一段時間就要向遠處看看，做眼保健操或者閉目養神十分鐘左右。
看電視的時候室內光線反差不能過大，要有適中亮度的燈光照明。
如果是未成年人，盡量不要玩手機，並且看電視的時候一定要保持安全距離，一般是螢幕對角線的4-6倍。
平時工作和學習的時候如果需要用電腦，最好配戴一副防輻射眼鏡，同時注意連續用眼時間不要太長。
看書寫字的時候光線不能太暗，也不可以太亮。
持續在這樣的環境下學習，容易引起眼內肌痙攣，這也能夠促使近視的形成和發展。
如果發現近視，需要第一時間盡快到醫院去做檢查，通過充分散瞳區分真假。
4樓：sun
我現在用dly的顯示器，自然光顯示器，只能白天用，把顯示器背光板去掉了，直接用太Sunny當被背光，跟紙質書一樣護眼。
製作自然光護眼顯示器_嗶哩嗶哩_bilibili
5樓：遠離近視-鏡
剛剛回答了同樣問題，又來乙個。
任何疾病，都要「向內求」，求自己，而不是求助別人。
視力健康，絕不是乙個儀器就能護理好的。
近視、遠視、弱視、散光等問題，任何僅僅針對眼睛的研究而得出的結論都是錯誤的，最終都走向了失敗！
因為，近視、遠視、弱視、散光問題的根源根本不在眼睛上！
要拋開眼睛和眼鏡來思考問題
驗光眼睛度數降低了，拿下眼鏡看手機看書距離卻越來越近？
視光師金鑫 近視眼之所以是近視眼，是因為遠視力模糊看不清而這個遠，對於不同的度數的近視眼是不同的 在不帶眼鏡情況下 100度的大概能看清1公尺內範圍 200度能看清50厘公尺處範圍 300度看清30厘公尺範圍 400度看清25厘公尺範圍 500度看清20厘公尺範圍 600 1000度則只能看清十幾厘...
為什麼看液晶屏容易讓眼睛疲勞？
無為 糾正一下，不是所有液晶屏都容易讓眼睛疲勞，題主說的可能是螢幕藍光波峰在440 450nm波長的普通液晶屏。不容易讓眼睛疲勞的液晶屏有 全反射屏。缺點 螢幕暗，需要在光線好的環境下使用。採用SoftBlue舒適藍技術的液晶屏。有eyesafe認證的螢幕。 郭金 很簡單。液晶屏的顯示原理就是入射型...
眼睛看手機看久了眼壓高？
北大眼科聶紅平 手機與錢包 鑰匙並稱為當代人出門的三大標配，是人們生活必不可少的溝通工具。我們每個人每天使用手機的時間遠遠不止兩三個小時，大多數人甚至更長的時間與手機一起度過。而這也引起了人們一系列的眼睛不適和疾病。最不該的，是很多人在睡前躺在被窩裡或關燈看手機，近視 散光 用眼過度 飛蚊症 乾眼症...