1樓：上海新生心理危機干預中心
抑鬱症是心境上的低落，並且是屬於常態，對很多平時感興趣的都不感興趣了，也會有飲食或者睡眠的問題等等。
如果是抑鬱情緒，還是很正常的，每個人都會有，這種情緒不會很長。一般由某些事引起。
上海新生心理危機干預中心：抑鬱症患者自救寶典以上這篇文章可以看看，了解一下抑鬱。
2樓：老薑
抑鬱是情緒和心境的表現，而逃避是行為，這個行為也可能會用多種形式所表現出來。
有一些是無意識的動作，比如說害怕任務帶來的壓力，而選擇尋找各種介面進行拖延，然後把自己對壓力的逃避歸因為自己的拖延症。
而有一些逃避，就是有意識的表現了，比如說害怕承擔責任，就逃避新的工作任務等。
3樓：
我不知道我是不是抑鬱
想過死，以及怎麼死，5.6年前都有這個想法，4年前的我比較悶，埋怨父母，甚至不解，
後來到了乙個新環境，我很快就融入了，有了許多朋友，愛笑，會開玩笑。肆意的鬧，但，我會很快恢復正常，站在走廊上，想過跳下去（很多次）。自己越發的感到，人本就是為自己而活，對事物沒有任何激情，無所謂的那種，好像生活無趣，隨便過
請問，這是抑鬱嗎
抑鬱是不是種逃避
暫且幼裡 對於我本人來說，抑鬱是暫時不開心的情緒，而抑鬱症是長期身體與心理上的雙重折磨，但都不是逃避，一種是人之常情的情緒，一種是心理疾病 顰兒 以前我雖然是個脾氣直的人，但是遇到事情從來不會想逃避，現在不知道是不是經歷更多，比以前更容易煩躁鬱悶，常常覺得沒人理解自己 對戀人越來越失望也許是造成我今...
怎麼去理解男朋友遇到問題選擇逃避而不是直面
樓主的問題問的很好，但是看完描述後，從我個人角度發自內心的有一種感覺就是大部分情況下，所謂的感情還好，都是樓主的個人觀點。以前是還好，至於目前好不好，我說不清楚。從你倆戀愛3年來看，開始進入了瓶頸期這是毋庸置疑的。樓主的問題是問男友為什麼不是直面而是逃避。這就涉及了乙個核心問題，怎麼直面呢？如果樓主...
為什麼一遇到困難就想著逃避而不是面對。該怎樣控制與面對
還是年輕呀，隨著年齡的增長，你會發現人的臉皮厚度也隨著增長。開玩笑 我解決這種情況，一般是想想不解決這件事的後果，如果避無可避，或者拖延只能讓事情更糟糕，我選擇馬上去面對，積極想辦法解決。否則，你會發現，某些事，你勇敢面對時，只需要1的成本就能解決，但是一番逃避遲疑，再想解決，也許付出5倍10倍的代...