1樓：Enzo
頸椎不好的話，我建議最好是能用手機定個鬧鐘，每過1個小時就起來運動一下，緩解緩解頸椎壓力，這樣對頸椎壓力會沒那麼大。平時的話最好也是多做些針對頸椎的按摩啊、活動活動。
久坐，最容易導致肩頸問題和腰椎問題，所以對肩頸和腰椎的護理是非常重要的。
所以，關於放在椅子上緩解頸椎的儀器，可以考慮入手個按摩背靠抱枕+按摩，功能結合；
4個3D指壓式按摩頭，還原真人按摩效果；
加寬按摩範圍，多部位都能使用；
冬天抱在身上暖手暖肚子，品質優秀，顏值也高，抱著都是一種享受
2樓：樂樂頸椎腰椎
網上有賣頸椎按摩器的，工作時候也可以放在脖子上按摩的那種，給你個鏈結
3樓：晨晨要搖頭
好物安利(上班族一定要看完)
我以前是乙個靠碼字賺錢的人，每天長時間對著手機電腦，時間久了脖子就開始疼，牽著腦袋開始頭暈，但為了生計沒有辦法，隨著時間這種情況越來越嚴重，我就去網上查了一下，是頸椎病的前兆，也搜了很多辦法去緩解，但是根本沒有時間去做，也是一次偶然的機會，在貼吧上找同命相連的同伴時，他給我推進了一款護頸儀，當時也沒有顧慮很多，就想著把身體弄好才是最重要的，到貨以後包裝讓我很驚豔.
看到裡面的時候當時就在想，這麼小個東西真的這麼大作用?結果帶上後，他是分檔位和模式的，體驗結果可以說是非常經驗
一直到現在半年了我都一直在用，最近老媽的腰不好，我也讓她用了一下，結果這百寶儀就天天讓他抱著，準備再去入乙個給爸爸用，真的頸椎要提前預防
有什麼枕頭適合頸椎不好的？
麼言 很多人說一覺醒來，感覺這個脖子僵硬痠痛不舒服，嘗試換了高枕頭挨枕頭都沒有用，那麼如何才能選乙個合適你自己的枕頭呢？其實很簡單，就一條標準就是正常去以後要保持我們的頭頸，胸大致在一條水平線上，那麼對於習慣平躺睡覺的人來說，枕頭不宜過高，且頸部呢，應該有所支撐，不一定要買專門的頸椎枕毛巾卷，或者自...
頸椎腰椎不好為什麼要蛙泳？
瘋中使者 游泳也只是適用於輕微的頸椎腰椎病變，因為重度的患者頸椎腰椎疼痛的使不上勁，更不用說游泳了！頸椎腰椎不好，通常都是裡面椎關節直接有一定的曲度變化，進而壓迫神經，導致頸椎腰椎疼痛。在游泳池裡游泳有一定的水壓，並且游泳時需要的不同的動作來協作，有利於椎關節運動，逐漸恢復椎關節曲度重新變直。當然頸...
女朋友和她的媽媽關係特別不好，結婚以後我們的小家庭會受影響麼？
吳無敵Fairy 我覺得我是很有資格回答這個題目的，因為我的媽媽和您女朋友的媽媽非常一樣，現在我22歲，我連在網上買一件衣服都要給我媽看，然後她覺得這件衣服好看我才能買，我的髮型 穿衣風格很多小事都受我媽管，我和我媽也經常因為這個吵架，每一次都是我妥協，所以我還挺心疼您女朋友的，我非常理解她的心情，...