1樓：Dareen
(1)限制脂肪攝入量。每日膳食中要減少總的脂肪量，增加多不飽和脂肪酸，減少動物脂肪，使P/S比值達到1.8以上，以減少肝臟合成內源性膽固醇。
烹調時不用動物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉公尺油等，用量每人每日25克，每月在750克以內為宜。要限制食物的膽固醇，每日每人應在300毫克以內，也就是說，每週可吃3個蛋黃。
(2)控制總熱量。如果膳食中控制了總脂肪的攝入，血脂是會下降的，肥胖或超重患者的體重也會下降，最好能夠達到或維持理想體重，這樣對全身各內臟的生理功能有益。
(3)適量增加蛋白質。由於膳食中的脂肪量下降，就要適當增加蛋白質。可由瘦肉，去皮禽類提供，可多用魚類，特別是海魚，每日要吃一定量的豆製品，如豆腐，豆干，對降低血液膽固醇及血液粘滯有利。
(5)腦血栓的病人有的合併高血壓病，食鹽的用量要小，要採用低鹽飲食，每日食鹽3克，可在烹調後再加入鹽拌勻即可。
(6)注意烹調方法。如果在烹調中放入鹽，烹調出來的菜仍然很淡，難以入口。為了增加食慾，可以在炒菜時加一些醋、番茄醬、芝麻醬。
食醋可以調味外，還可加速脂肪的溶解，促進消化和吸收，芝麻醬含鈣量高，經常食用可補充鈣，鈣離子可增加血管內皮的緻密性，防止腦出血有一定好處。
(7)腦血栓的病人要經常飲水，尤其在清晨和晚間，清晨飲水可沖淡胃腸道，水分入血液後，隨活動以汗液和尿液的形式排出體外。晚間活動量小，睡眠前飲水的最大好處是可以稀釋血液，防止血栓栓塞。
家族遺傳高血壓，如何預防腦血栓？？
酸瘀淨 第一，患者一定要有健康的生活方式，不要抽菸，不要喝酒，因為抽菸喝酒對血管的損傷是非常的大的。第二，一定要好好鍛鍊身體，每週至少有三次以上的有氧運動，可以游泳 慢跑 騎自行車都可以預防腦血栓。第三，在飲食上也要注意低鹽低脂飲食，不要吃過於油膩的東西。另外，要控制好血壓 血糖，如果有腦血栓的危險...
NBA 球員的日常飲食是怎樣的？
小狼狗 突然意識到乙個問題，NBA球員如此自律會不會有一部分原因是因為美國的東西大多數都並不好吃？如果放到中國來，就乙個四川省，火鍋香鍋炸串烤串油潑辣子煎餅果子海底撈臭豆腐 我並不覺得他們能有多大抵抗力。 Jabo Sim 不管別人怎麼吃，你們不要中二跟著別人學，人家那麼吃是為了掙錢的。還有說國內球...
醫科生的日常飲食是怎樣的？
6 30起床上車，7 40到醫院買兩個包子乙個AD鈣奶 捂臉跑走。邊走邊吃。中午平時醫院食堂，手術日吃手術餐 不做手術的先去吃，吃完回來換人 晚上看情況，平時回家吃，如果是手術日的話繼續吃手術餐或者外賣 有時主刀醫生會請大家吃 補充 手術餐指的是手術室所在樓層的餐廳，大多數時候需要自己刷卡，飯菜口味...