1樓：夜魘頭號健身哥
肌肉一直僵硬應該是運動過少，過度緊張吧，也有可能是體態引起的，比如骨盆前傾和圓肩，正常肌肉不發力的狀態下應該是富有彈性而且延展性良好的，建議適當按摩鬆解筋膜，加強鍛鍊
2樓：小耿學弟
人的基因決定了，不鍛鍊肌肉就會退縮，只有動物才會不鍛鍊還長一身肌肉。參考老虎，猩猩。
如果你認為你肌肉很發達很硬，那麼很有可能你返祖了，要不不可能跟動物一樣。
如果你認為你是天選之子，想得到我們的誇獎，請直接說——我沒有鍛鍊肌肉都很硬，我是不是很強？以上
3樓：承輝Roge
一直硬可能你身體出問題了
發力硬，正常現象
健身的肌肉比較的不是硬度哦朋友
雖然你不健身，但骨骼肌（肌肉）人人都有
你會覺得比健身的人硬可能是你有做其他的運動吧
4樓：蔡徐坤的球迷
別鬧。。。肌肉要是硬的那你就是石頭人了啊。肌肉本身就是軟的，只有主動發力的時候才是硬的。
很好玩的是，你明明不鍛鍊，為什麼會覺得自己有肌肉呢？哈哈哈哈哈
5樓：吾心即宇宙
這個硬，是發力的時候硬還是一直硬。
後者的話是壞事，你的肌肉太緊張了，需要泡沫軸，筋膜球放鬆。
前者的話，牛x啊，不過沒啥實際意義吧
為什麼我長期鍛鍊身上的肌肉還是鬆鬆垮垮的？
健身小師妹 有很多人進行了很長一段時間的肌肉鍛鍊，但是鍛鍊的目標肌肉沒有任何變化，這讓很多肌肉鍛鍊者感到非常苦惱。這就好比種一顆種子，經過長時間的澆水和施肥，到最後才發現這是一顆死種子，開不了花。導致自己心裡非常鬱悶。但這種情況也不是不容易發生，也是一種發生頻率比較高的事情。這種情況其實要看自己的鍛...
為什麼一鍛鍊腿部肌肉心跳就快的厲害？而且很疲憊
向上的樂仔 這是因為我們身體上超過50 的肌肉都在腿部上，練腿對身體的要求比練其他肌肉部位要高，所動用到全身的肌肉也多，例如深蹲，你除了要動用到股二頭肌 股四頭肌 臀部的肌肉，你的核心力量一樣需要動用到，你的心跳也會跳的比較快，提供血液流動更加快，所以你會容易興奮 分享乙個個人第一次練完腿的經歷吧，...
為什麼我明明很珍惜的友情卻抓不住？
pray girl 友情還是愛情，從來都不是單方面可以維持的關係，在你自己努力維持一段感情卻沒有什麼用的時候，從對立面看一下她是不是也付出了跟你一樣的感情，是不是跟你一樣珍惜這段友情 其實因為這是乙個雙向箭頭，一旦一方不成立，整個關係就不成立。因為這是乙個我自己的真實故事，她也玩知乎，匿名了。真正打...