飢餓狀態下肌肉蛋白質會分解供能,如果這時補充蛋白質使血液中氨基酸濃度增加會不會降低肌肉蛋白的分解?

時間 2021-06-29 22:26:26

1樓:小鬼星雲

理論上說是會的……因為蛋白質不能直接用來供能,機體而是把氨基酸轉化成供能物質再進行供能的。不管是蛋白質,醣類,過剩攝入以後就可以轉變為脂肪。或者準確地說,對於動物來說,氨基酸和葡萄糖可與甘油相互轉化,有17種氨基酸可以與葡萄糖相互轉化,而脂肪酸與氨基酸之間的相互轉化極少。

轉化為的葡萄糖,一部分供能,一部分再變成脂肪或者糖原儲存起來。而且,氨基酸也是糖代謝的重要能源。比如說,半胱氨酸、色氨酸、絲氨酸、丙氨酸、甘氨酸都可以轉化為丙酮酸(甘氨酸先轉化為絲氨酸,再成為丙酮酸),而眾所周知,丙酮酸上接糖酵解,後者是有氧呼吸的第一步,限速酶是果糖磷酸激酶、己糖激酶和丙酮酸激酶;下接三羧酸迴圈。

谷氨酸可以通過谷氨酸脫氫酶,由輔酶I或者輔酶II作載氫體轉化為α-酮戊二酸(這是三羧酸迴圈中的乙個環節),谷氨醯胺又可以轉化為谷氨酸(谷氨醯胺合成酶,鎂離子、ATP),當然,逆過程也存在,如α-酮戊二酸、谷氨醯胺通過谷氨酸合成酶轉化成2分子谷氨酸,這被稱作醣異生。除此之外,包括組氨酸、精氨酸、脯氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、酪氨酸等在內,它們可以轉化為三羧酸迴圈中的其他環節的物質,如琥珀醯輔酶A、延胡索酸、草醯乙酸等。

但題主通常不用擔心會掉肌肉,你的身體尚存脂肪,機體是不會輕易分解蛋白質來功能的。假如我們開始絕食,那麼物質的消耗通常經歷這麼幾個階段:

第1階段:我們身體的能量寶庫——肝臟與骨骼肌,裡面分別含有大量的肝糖原與肌糖原(糖原總共就是這兩種型別),糖原③開始被分解為葡萄糖,我們絕食後,身體內的這些「燃料」維持10-14小時。

第2階段:當身體內的糖原被用完後,身體會轉向另一種物質——脂肪,從而維持自己的生命。脂肪分解為甘油和脂肪酸,這個過程被稱為醣異生作用。

脂肪酸會被分解為酮類,然後進入檸檬酸迴圈(又稱三羧酸迴圈)④,最終轉化為可用的能源。

第4階段:當葡萄糖不能滿足大腦的需求時,身體開始將氨基酸轉化為葡萄糖。想要獲得氨基酸,不得不分解體內的蛋白質,但是絕食以來,我們並沒有攝入蛋白質,那麼我們就只能「吃」我們的身體了,尤其是肌肉內的蛋白質。

而且,身體對於這些蛋白質並不是特別會挑,所以有的時候,你掉的不止是你能感知到的肌肉。

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