1樓：萬水千山總是情
用食物：比如金針菇黃花菜龍眼銀耳蓮子，這些食物來調理，睡前來一杯溫牛奶也行，實在不行再用中藥，不過要用對藥，。西藥簡單快速，不過對人體健康危害大，藥物成癮依賴，造成服用終身。
2樓：yan han
我雖然不是醫生，但是我會首先多知道一些你的其他資訊，而不是上來就論藥，投石。
年齡，性別，失眠特徵，既往病史，等等，關於你所輸出這個失眠的精準描述邊界，至於是否用到藥物，都是最後面後面的清晰判別下的執行了。
現代人，連表達的能力都沒有，更何談解決問題，腦子裡面被機械思維刻畫著，一病對一藥的錯誤邏輯，自毀身體長城。
吃瓜人路過。
3樓：徒手中醫訓練營
可以，失眠在中醫裡講，多是因為陰虛體質造成的。
因為，陰位於下，自下左公升，是為清陽。然，清陽下陷，清陽不公升，濁氣上逆，陰陽失衡。造成失眠多夢的症狀。
內調的方法你可以用這個，元參、芍藥、牡蠣研磨，五味子，半夏，煎大半杯溫服。外治，可以在足三里和關元這兩個穴位按壓。還可以鬆解枕骨下沿的位置。
4樓：小蕃茄
親，失眠用中藥來調理，這個是木有一點問題的哦。
失眠在中醫裡邊叫做「不寐」。中醫研究失眠已經研究上千年了，中醫調理身體的方法有很多，例如:針灸，按摩，草藥等等。
對人有很好安定作用的日常常見藥，酸棗仁，這是很好作用睡眠的常見食品。
5樓：專業艾灸王老師
從中醫角度來講
失眠的主要兩個原因，一是思慮過多，二是心腎不交。中藥有很多定驚安神，但要因人而議，根據每個人的體質加減藥方
提供乙個簡單的方法，試試看。艾灸印堂15分鐘，大腳趾的關節位置15分鐘，連續灸幾天，看看睡眠是否會有改善
6樓：安然
中國的中醫博大精深，在調理睡眠方面，應該也是很有方法的，綜合調理，調理的更徹底，比方你說你的面色發黃，這些都與經絡五臟六腑的功能有關，中醫就是從綜合方面來調理，所以可以用中藥來調理失眠的
失眠可以用中藥來調節嗎？
睡教使者 有些可以，有些沒多大用。如果是身體原因造成的失眠，對症的中藥管用 如果是心理的原因，效果差的多 如果是環境造成的，基本沒用。 Emma 1.中藥用於失眠的調節肯定是可以的。2.失眠如果伴有抑鬱焦慮等悲觀消極的情緒，那麼還要注重調節情緒部分。接納現在的自己，讓自己換個角度來看問題。3.運動，...
可以通過吃中藥來調理臉上出油嗎？
留白 可以，重點是找到你出油的根源，然後再通過比如你說的中藥，還有食療或者一些純天然的養膚品來調理。像臉上出油和你體內的毒素，濕熱有很大關係，一方面是因為肝膽的排毒功能弱，另一方面是因為脾虛導致代謝水濕的能力弱。但是是藥三分毒，還是建議通過一些純天然的食療及自製養膚品來進行內外整體調理。 面板性病醫...
懷疑自己雙相情感障礙,話說可以通過自己調節好麼
京科腦康李麗娟 你好，根據你的情況建議你先找專業的心理諮詢，不要在網上尋找測試，或者書籍，因為很多時候，我們會自我代入，如果真的是雙相情感障礙，自我調節不能痊癒，而且會影響病情。如果有需要諮詢可以聯絡我！ 之前有輕度抑鬱症，所以感覺自己也是這種狀態，然後經過兩個月的大學生活，現在感覺一般般了。就是把...