1樓：睡教使者
有些可以，有些沒多大用。如果是身體原因造成的失眠，對症的中藥管用；如果是心理的原因，效果差的多；如果是環境造成的，基本沒用。
2樓：Emma
1.中藥用於失眠的調節肯定是可以的。
2.失眠如果伴有抑鬱焦慮等悲觀消極的情緒，那麼還要注重調節情緒部分。接納現在的自己，讓自己換個角度來看問題。
3.運動，爬山等親近大自然的活動，有助於排除內心的負能量。
4.冥想練習，有助於更好的認識自己，接納自己，快速覺察自己的情緒。
一切都會好噠～
3樓：中醫·張激揚
失眠，古稱不寐，不寐以經常性不能獲得正常睡眠為主要特徵，是中醫神志病中常見的一種病證。不寐病名出自《難經·第四十六難》，中醫古籍中亦有「不得臥」、「不得眠」、「目不瞑」、「不眠」、「少寐」等名稱。臨證輕者入寐困難，時寐時醒，醒後不能再寐，或寐而不酣；重者可徹夜不寐。
我在診治失眠一證，多年探索，總結了一些經驗：如舌苔厚膩，脾胃不和，用半夏秫公尺湯合溫膽湯，兼熱合竹茹溫膽湯；心腎不交，舌紅心煩，黃連阿膠東加五味子；血虛神驚，酸棗仁東加夜交藤；氣虛乏睏，四君子東加黃精；肝鬱不寐，道遙散加珍珠母等。一句話，先識對證，選好方，再加重有專長的安神鎮靜藥如酸棗仁、夜交藤、合歡皮，有的放矢，箭發即效。
4樓：貓小白
中藥可以調理失眠的，除了酸棗仁湯之外，合歡花（合歡公尺），合歡皮，效果也可以的，這兩味藥我們這邊中醫醫院還配不到，不過地段醫院（社群衛生站）可以配到
失眠可以通過中藥調節嗎？
萬水千山總是情 用食物 比如金針菇黃花菜龍眼銀耳蓮子，這些食物來調理，睡前來一杯溫牛奶也行，實在不行再用中藥，不過要用對藥，西藥簡單快速，不過對人體健康危害大，藥物成癮依賴，造成服用終身。 yan han 我雖然不是醫生，但是我會首先多知道一些你的其他資訊，而不是上來就論藥，投石。年齡，性別，失眠特...
人命可以用金錢來衡量嗎？
腎虛公主 當然可以,普通人按現在的RMB價值,一輩子能賺100 200W,排除自己吃喝和老了花錢看病,能剩下30 60w. 你好一切東西都是可以量化的，人命也是 認為人命無價是受人本主義影響的結果 我是認真的，我以為人有必要客觀並且平靜的面對自己的地位和立場祝好運 王偉麟 金錢天然不是人命，但人命天...
可以用銅管來鋪地暖管線嗎？
蘇騁 看來大家慣性思維裡面，地暖就是水系統，殊不知還有氟系統，就是無水地暖。無水地暖系統通過消耗小部分的電能提取空氣中大量免費熱能製取熱量，冷媒通過地埋毛細盤管以相變換熱的形式，直接將熱量傳遞給地板，利用地板混凝土的熱惰性進行蓄熱釋放，然後通過地板表面均勻散發到室內，實現供暖。 tu ccccc 先...