孕期為什麼會身體浮腫，有哪些緩解辦法？

1樓：小白褂

其實腫的發生，它就涉及到整個體液的迴圈，因為人體裡面有一大部分的組成部分，就是我們的體液，是水。水的迴圈我們一方面攝入，一方面排出，如果某乙個環節發生問題，就淤積在那了，就導致水腫了。

對於孕婦來說，除了孕婦自己代謝的需要以外，她還要保證胎盤的迴圈，還要保證孩子的需要，所以其實孕婦的血容量是增加的。血容量的增加可能就會導致整個體液的儲存就多了，有的孕媽媽就覺得手脹、腳脹。早晨一起來手就脹，活動以後才好起來，也就是血液迴圈起來才好起來，這個不叫真正的腫。

您說的腿腫、腳腫，好多是和懷孕有關係，這個腫好多時候是因為，乙個是血容量增加引起來的水鈉瀦留；再有乙個是和增大的子宮壓迫有關係.....

2樓：婦產科屠京慧

剛生完孩子體內血液迴圈重新發布，加上產婦在坐月子期間活動少，躺的的時間長，再加上喝的湯類較多，都會增加水腫的發生，如果分娩時出血增加，容易引起內分泌紊亂，增加水腫，蛋白質的缺乏，鈣質的大量流失，水液不能很好地代謝，都可能成為產婦浮腫的原因。

可以給產婦準備一些祛濕的食品，如茯苓粉、赤小豆燉排、冬瓜湯等幫助懷孕期間殘留的濕氣要排出來。調整月子房間的濕度。不能因為口乾就大量地飲水，要少量多次引用溫水或溫熱湯。

睡前可以做頭面部按摩。也可以適當墊高腳部，下肢血液迴圈流暢也有助於面部水腫的恢復。坐月子期間不要吃辛辣，刺激，寒涼，油膩的食物。

坐月子期間由於各種原因導致心情不好是可以理解的，但身心一定要保持愉快。心情不好會影響奶水質量。

最後提示產婦如果症狀持續不見好轉，建議去醫院做尿常規及其他相關檢查。

3樓：不孕不育馮醫生

孕婦水腫是指女性在孕期發生的水腫現象，水腫一般會發生在下肢或者身體的其他部位，但是以下肢水腫居多。孕媽媽由於子宮壓迫下腔靜脈，身體激素的變化等原因會發生身體水腫，這時候需要採取一些積極措施來應對，甚至在嚴重時還要及時就診，排除例如妊娠高血壓這類的重大疾病。

可首先在飲食上要注意，吃的清淡些。尤其不要吃鹹，攝入過多的鹽，吃的太鹹也是造成水腫的重要原因。

其次，攝取足量的微量元素和維生素，以提高免疫力，加強新陳代謝，還可以解毒、排毒、利尿。比如多吃利尿的冬瓜、大蒜、葡萄、菠蘿等蔬菜水果。

第三，少吃或不吃難消化或者容易脹氣的食物，比如土豆、紅薯、油炸食品等食物。以免引起消化不良，腹脹，加重水腫。