咖啡喝多了有什麼壞處

時間 2021-06-25 07:30:27

1樓:班傑明

首先看到部分人的回答是錯誤的,

在這無論什麼東西吃多了都不會健康,所以每個人的體質和接受度不同,喝多少的咖啡,決定了你的接受度,

最後,咖啡本身對身體沒有任何害處,請不要被誤導,懂的人自然懂,不懂的人不需要解釋

2樓:乙隻愛喝咖啡的貓

首先要說下什麼叫「喝多」,商業品牌的咖啡由於咖啡豆質量不高,咖啡因含量比精品咖啡略高一些,一天不要超過三杯。如果是高品質的精品咖啡,一天五杯也是沒問題的。有時候喝一杯身體也會有明顯反應,可能是因為空腹或者血糖低造成的,因此不常喝咖啡的話不建議飯前喝。

另外就是跟人體的體質差別有關,有的人耐受性強一些就可以多喝一些也無礙。

如果真的是在短時間內喝了很多咖啡,你可能會感到心慌、氣虛、手輕微顫抖,那是因為咖啡因加速代謝導致的血糖水平下降,立刻補充些糖分、水分、蛋白質是最佳選擇。

3樓:WIN咖啡惡棍

沒啥壞處,唯一的可能就是有點費錢,花錢享受嗎,花了錢獲得了喝咖啡的愉悅。

花錢才能讓人快樂。

不過啥玩意都有度,每天別喝太多,肥肉吃多了還三高呢。

咖啡喝多了有什麼壞處嗎?

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