1樓：麥霸
1、在公共浴室、游泳館、足浴館等公共場所時一定要穿消毒好的拖鞋，最好是自己帶去的拖鞋，這種灰指甲的預防比較常見。
2、保持空氣流通，避免悶熱。雨季潮濕，可採用除濕器進行除濕。
3、好活動出汗者，應及時用毛巾擦拭汗漬或者洗浴。
4、身體體抗力低下者應多食用高蛋白食物，增加身體營養，經常鍛鍊以增加身體免疫力。
5、不打磨可能有感染的趾甲，這對灰指甲的預防是十分有益的，有感染的趾甲有紅腫或顏色改變等症狀。
6、對修剪趾甲的工具也要消毒，不要與有腳氣或甲真菌病的人公用修剪工具。這也屬於灰指甲的預防措施。
2樓：皮科老查
不瀉藥灰指甲屬於真菌感染。給一些生活習慣的建議好了1.飲食清淡
2.注意作息忌熬夜
3.溫水洗腳不要用熱水燙腳。
4.沒用藥的情況下不要摳撓 （如果實在不行可用淡鹽水擦拭緩解）5鞋襪襪子經常暴曬
6洗鞋襪是要戴手套
如果是痊癒後呢，建議做下列這些事：
1.襪子的熱水狂燙鞋子Sunny暴曬（有錢就換）2.指甲油（女生哈）別塗了 （乾乾淨淨挺好的）！
3.鞋櫃（常打掃）能不用就別用，（那就是真菌大本營）4.換季的鞋子，洗乾淨太陽暴曬後再收起來（別犯懶）這些都是老生常談的東西，（又嘮叨了），還是希望大家都能健健康康的！
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