1樓：守護之星
1.不要長期處於嘈雜的環境中：如果你長時間處於嘈雜的環境中生活與工作，會導致耳鳴或聽力下降，若要在高強度雜訊環境中工作，一定要注意雜訊防護，還有不要長時間戴耳機聽歌。
2.不要隨意使用一些藥物：在你使用一些藥物前，請務必詢問醫生，有耳鳴能否使用該藥物。
因為有些藥物對耳鳴是有反作用的，使用了就可能會導致耳鳴或聽力下降。好多患者就是因為不知道而盲目使用一些藥物，導致耳鳴。如醫治結核病的鏈黴素、預防心血管病的阿司匹林及多種抗癌藥物都會引發耳鳴症狀
3.注意休息：過度疲勞、經常熬夜、情緒過於緊張可導致耳鳴的發生，過度疲勞主要是由於工作壓力過大所致，身體上的疲勞會導致精神上和心理上出現不堪重負，最終導致神經性耳鳴，所以不管有多忙，都要注意自身的休息。
4.飲食方面：儘量減少動物內臟、奶油等脂肪攝入，可以多吃些紫菜、蝦皮、蘿蔔、黑木耳、魚、牛肉、黃瓜等食物。另外，常吃刺激性強的食物容易患上耳鳴，咖啡、酒精、抽菸等會加重病情
如何預防耳鳴？？
聽覺有道助聽器 耳鳴的預防 第乙個就是保持情緒的舒暢，避免焦慮的心情，避免情緒的激動，保證高質量的睡眠。第二個就是我們的耳鳴的飲食，避免高脂肪的 高膽固醇的食物，要富含蛋白質 維生素的食物攝入。第三個就是這些引起耳鳴的，比如說腎毒性的這些藥物，氨基糖甙類的，比如說丁胺卡拉等等，這些傷腎的藥物也會容易...
如何預防耳鳴的出現？
二妮子 多鍛鍊，別熬夜。耳鳴的原因很多，都是身體出現了問題。所以有個健康的身體很重要。鍛鍊身體，補充維生素，生活規律。都很重要。別急燥，別焦慮。 Re.健康 預防耳鳴應該說從點滴做起，包括雜訊 藥物 避免外中耳疾病的感染，包括一些不良生活習慣的持續，過度的菸酒或者是飲食。他可以說是我們全身狀態的乙個...
耳鳴耳聾會引起聽力下降嗎？
郴州健康路惠耳助聽器 你好，引起耳聾耳鳴的根本原因是耳中軸神經受損或者麻痺導致的，但是導致耳中軸神經受損或者麻痺的原因是很多的，長期的壓力大，精神緊張疲勞，發火生氣，腎虛頸椎痛，上火感冒，中耳炎，噪音，喝酒，高血壓，糖尿病等都是會導致的。要知道耳鳴長時間治不好的話，會嚴重影響患者心境 作息 交際等，...