1樓：阿凱
關於運動時間的選擇，其實是有優先順序別的。
就人體生理學來分析，確實下午是最適合運動的，但是如果那個時候你還沒下班，是不是也得翹班去呀鍛鍊呢？
優先級別就是在自己最適合的時間去鍛鍊。例如每天只有晚上有空，那就選擇晚上運動。鍛鍊最重要是持之以恆，哪個時間段最能讓你養成長期運動的習慣，就在哪個時間段運動。
需要注意的是太早或太晚運動，控制運動強度。太早訓練強度過大容易造成運動損傷，太晚高強度訓練容易失眠。白天運動注意天氣變化，人是活的，需要靈活的去適應各種環境帶來的變化。
2樓：隱姓埋名
瀉藥，人在體育場，剛下電動車
早上剛跑完，我一直習慣是太陽落山九點多去跑步，今天心血來潮試了一次早上跑步
emmmm，感覺不是很好，早上起來，吃不吃飯呢？一般來說我要是吃了就去跑步，妥妥的吐路邊，所以空腹去跑的感覺就是，我一定是傻了才這麼早出來跑步。而且身體早上起來比較僵硬跑起來明顯的要比晚上跑累
白天也不建議跑，容易曬黑，而且巨熱跑不快的，找個體育館，晚上去塑膠跑道上繞圈圈它不香嗎？而且身體沒那麼累，跑起來明顯的會很舒服
什麼時候跑步最好？跑多久最好？
江宇博 首先你得跑，其次得堅持，至於啥時候跑，跑多久，我感覺完全要根據自己的條件。你6點下班，7點到家，吃飯完只能8點左右開始跑了 小奧特曼 說起跑步，這是我在大學所做的有意義的事情之一 一般來講夏天傍晚4點半左右，冬天傍晚4點是比較好的訓練時間段 跑多久就要根據你自身的狀況來定了，一般要有效果的話...
耽改熱什麼時候才會過？
Neptune 要麼耽美劇可以拍的時候，要麼廣電把耽改禁了的時候！要說不賺錢的時候，感覺不太可能，腐女人太多，熱度不可能沒有，就算一部劇撲街也只能證明它拍的不好 以上 左言魷魚 耽改ip還有很多劇情很精彩的吧，可言情ip就大多數圍繞甚至侷限在男女感情上了，從而忽略劇情，都拍爛了也不怪為啥言情現在這麼...
什麼時候斷奶比較合適？
芝麻粒 天氣溫度適宜，寶媽和寶寶身體健康的情況下，2歲左右都可以。我家是一歲5個月斷的，因為剛好那時單位有出差任務，就趁著出差斷奶了。出差時帶著吸奶器 哎呀毛呀 如果條件允許，兩歲以後。但是對媽媽的挑戰太大了，堵奶太痛苦！喂夜奶睡不好覺，整天一身奶味別提多難熬了。還有一些不科學的傳統，什麼餵奶不能吃...