1樓：慎獨
我覺得乙個月的時間，你就最好每天去跑步，每天堅持跑步，三公里或者五公里，一定要堅持下去，乙個月之後你會發現自己有很大的改變，無論是性格，還是意志都會有很大變化。
每天逼迫自己去思考一些問題，什麼問題都可以，但是一定要想。
2樓：全方位動力系統
第一步，歸零。不管想改變什麼，首先心態歸零，忘記過去種種，不管是榮耀還是屈辱。
第二步，重新確定夢想並將夢想（目標）公開，讓自己每天都能看到自己的夢想（目標）。
第三步，制定具體的行動計畫，並按計畫執行。
第四步，每天總結反省自己行為是否符合計畫要求，並把心得寫出來，完成後給予適當激勵。
3樓：小生不懂江湖
這問提的籠統。
改變自己？哪方面？性格、情感、經濟還是身體或是其他什麼？
如果是學習成績，乙個月有改變沒問題；如果是性格，恐怕答案是「NO」；如果是感情，也許可以加深了解或是挽回一段要失去的情感；如果是經濟方面，有一定難度；如果是身體，那只能說是有所改善，前提是用了正確的方法。
改變要持之以恆方才會有收效。
願你放棄太多的想法，開始行動的那一刻，你就改變了。
怎麼在乙個月之內改變自己的缺點和性格？
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