1樓：阿碩聊蜂蜜
我覺得因人而已
可以先試試槐花蜂蜜
每天兩三次溫水涼水沖服
堅持一周看看有沒有效果
如果沒有
再換你說的土蜂蜜試試
別人適合的真不一定適合你有時候
2樓：月球烏龍茶
這個問題有歧義。
大眾意義上的土蜂蜜是指中華本地蜂所產的蜂蜜叫做土蜂蜜。
土蜂蜜包含了：槐花蜜，荊條蜜，棗花蜜，椴樹蜜，百花蜜等等各種不同品種的蜂蜜。
對於題主所說的問題，緩解便秘效果好的非洋槐蜜莫屬，尤其是頂級的洋槐蜜，清熱潤燥，潤腸通便效果顯著，可以在短期內有很大的改善。
優質洋槐蜜是水白色的，純度比較高，裡邊含有的其它花種模擬較少。因為品質優良，清熱潤燥，潤腸通便的功能也更明顯，所以對於緩解和改善便秘效果非常好。
但是不管食用哪種蜂蜜，一定要選擇好的蜂蜜，最好選擇未加工原蜜，裡邊含有的營養元素沒有經過加工破壞，食用後能更好的發揮效果。
目前蜂蜜造假現象還是挺嚴重的，為了自身的健康和食品安全，購買需謹慎。
作為一名蜂農的孩子，以上建議題主可以看看。如有需求，可為您解答。
在自家蜂場拍的
3樓：東嶗散人
便秘只是表徵，每個人便秘的原因是不同的。腸胃不好，肝火旺，肺氣虛等原因都可能便秘，找到原因才是根本。
蜂蜜對於腸胃有一定的調理和潤滑作用，按照花性功效有所不同，荊條蜜、椴樹蜜會更好一些。
便秘也會有虛實之別，虛則補之，實則瀉之，不可一概而論。
4樓：養蜂的農民 溫
說土蜂蜜比槐花蜜效果好的跟本就是在瞎掰，毫無道理可言，這問題本身就是有毛病！
土蜂蜜本身就是乙個大門類，雖然都是蜜，但所含的花蜜根本不清不楚，
就像是在問男人還是女人那個更愛國一樣，扯蛋！
5樓：錫伯渡牧蜂人
土蜂就是中蜂，土蜂蜜就是中蜂釀的蜜！洋槐蜜就是蜜蜂以洋槐花為華源採集的蜜。這個問題問的不準確，如果是中蜂以洋槐花為華源採集的蜜，也是洋槐蜜！
樓主是不是想問，土蜂和其它蜂種採集的洋槐蜜，哪個對便秘好些？除了中蜂還有意蜂、黑蜂，只要你買的蜂蜜不假，不管是土蜂，還是意蜂，還是黑蜂，採集的蜜功效都差不多，不管哪種蜜，潤腸通便都是蜂蜜的基本功效。
6樓：在夏天和你說再見
花期不一樣，營養價值不一樣。市場上買的一般是意蜂採的洋槐蜜，產量高，效益高，土蜂產量低，蜂農們也要生活。但是總得來說，真蜜就好了，土蜂蜜也有可能是喂糖水的呀。
7樓：一線養蜂小農
蜂蜜潤腸通便主要是蜂蜜內果糖影響比較大，所以含果糖比例更好的效果是更好的，而洋槐蜜果糖比例比起其它蜂蜜都要好一些，所以洋槐蜜更好一些。
8樓：蜂生水起
都有效果，洋槐蜜清熱去火，口感好，但是花種單一營養成分單一；土蜂蜜一年取一次，屬於雜花蜜，含有花粉(花粉對便秘有非常不錯的效果)，特香。
洋槐蜜比土蜂蜜便宜多了，洋槐蜜是意蜂中最好的一種蜂蜜我家是意蜂和土蜂都有蜂場地，我自己就是養蜂子的。
最後一句話，不管什麼蜂蜜，只要是真的都便秘都有效果，除棗花蜜(棗花蜜它補血的，它不降火，也不會上火。)
9樓：張飛養蜜蜂
個人認為是洋槐蜂蜜的，為什麼呢？
1、其實蜂蜜都有不同程度的潤腸、潤肺、防腐、解毒、滋潤脾腎的輔助改善效果，畢竟蜂蜜是食品，不是藥品；
2、洋槐蜂蜜性是性平偏涼，相比較其他蜂蜜，其更清涼一點，更適宜上火便秘的人群；
10樓：長白山養蜜蜂的
都差不多的。
對於緩解便秘，不管是什麼蜜，只要是高質量的天然無公害的蜜都可以。
另外注意每個人對蜂蜜用法不同，效果也不同。
我家也是養蜜蜂的，有椴樹蜜和益母草蜜哦。
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