很害怕乙個抑鬱症的朋友自殺,求助如何幫助他抑鬱症自癒,在他需要傾聽的時候如何幫助?

時間 2021-06-09 07:48:07

1樓:

接受傾訴。

盡量不對他的狀態做評價。

不要隔三差五詢問病情。

謹慎照顧,但不要表現出你的謹慎。

不要以「比你慘的人還很多」作為勸說的方法。

表現同理心要拿捏好度。

最後,講一講我自己的經歷,在我幾次心理諮詢無效、感覺自己實在沒有辦法活下去的時候,

一位家人告訴了我一句話:

「如果你實在沒有辦法,走上了那條路,我不會怪你,我會很傷心很傷心,但是我不怪你。「

這是我聽過最好的安慰。

你能做的只有這些,他怎麼選擇是他的事。

2樓:覓雲風

你的行為已經在幫他。但是是否選擇自殺仍是他的權利。

抑鬱症患者的親友良好支援在很大程度上減少和延緩其實施自殺。

他把自己的病情如實告訴你,就是向你尋求幫助。他需要的就是傾聽----你安靜的聽他訴說痛苦的感受,然後輕聲安慰他,就是對他最大的幫助。即使有一天他真的離開了這個世界,他也會由衷的感激你的。

3樓:

不要忽冷忽熱也不要離他而去

抑鬱症病人最容易患得患失敏感多疑

我有抑鬱症

最近也許失去了我最好的朋友

長這麼大以來最傷心一次

二十多度的春天心裡冷到全身發抖

灌下一斤啤酒痛哭流涕

從不說夢話的我

竟昨晚說夢話是他的名字

對於抑鬱症患者來講

這是真的絕望吧不匿

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