1樓：慕容靜
你這身高瘦到80斤能好看嗎？就算真的瘦到80，你覺得就很健康嗎？還是你喜歡病態美？
女人瘦一點固然是都在追求的夢想，但前期是身材要勻稱，膚色要健康，看起來來更要有氣質，你能做到嗎？美不美不一定取決於體重有多瘦，而是你的身材氣質內涵是不是相符！
2樓：我是沙沙啊
可以。但是那樣真的好嗎，我156八十四五斤，買衣服都不好買，穿到身上都感覺不好看。只要我們健康，體重在正常範圍內，我覺得沒有必要非要多瘦，瘦的身上一摸都是骨頭真的不好（我就是屁股不能做硬的凳子）
3樓：小森林
理論上可以但是那就太瘦了
我160 高考前後不到80斤幾乎皮包骨頭面頰凹陷並不好看
感覺164的話86-92區間足夠瘦了
4樓：芭樂
對自己有什麼仇什麼怨呢？本人162，昨晚剛稱38.7k g。
在教室學習坐久了屁股會痛，在桌子上寫字、辦公，胳膊肘硌到桌子很痛，身子太瘦，顯頭大，一堆一堆因為瘦而衍生的小毛病。因為瘦而時時刻刻想長胖想有個勻稱的身材。為什麼要瘦到80斤？
可以但是真的沒必要，80斤左右的女生也很煩體重，不管是為了追求好看還是健康的身體都在努力增胖，想讓身材勻稱不會這麼嚇人。以你這個身高，瘦到90就差不多了，美女追求標準身材，而不是追求病態瘦。
5樓：東方奕姝
如果瘦成竹竿，沒有曲線，一副營養不良的病怏怏的樣子，內臟各指標異常，月經紊亂，還不如維持現狀。我現在和你一樣高164，110斤，有曲線，感覺挺好。瘦成骷髏是沒有人會喜歡的，穿衣服也醜，隨時可能暈倒醒不來，不是嚇唬你。
6樓：服了you
當然能，但是你只是追求瘦還是要身體健康呢？
164 80斤的體重在一些人覺得屬於身體苗條，但有些人會覺得是營養不良，就算不管BMI多少，也是屬於偏瘦體質
164可以瘦到 80斤，但是成功後你得到的不僅是「身材苗條」，還會伴隨有一系列的不良影響，譬如貧血，子宮下垂……
所以，姑娘為了你自己，請保持健康的體重和體脂率，喜歡你的男孩子，不會嫌你胖
7樓：FCY
164瘦到80斤完全可以，運動加飲食達不到，因為你運動就會餓，就會忍不住吃。絕食或者暴病一場可以達到。但是你要的是健康還是什麼？
關鍵點來了 ，健康的人肯定有乙個合適的身體質量指數bmi，多學一些運動飲食訓練知識，也別想著暴瘦，制定乙個運動規劃飲食計畫。循序漸
8樓：買地種紫洋槐
妹子，首先我們要明確，身材永遠不是衡量乙個人美醜的唯一標準。其次，164cm的身高大致在110斤才是健康勻稱的，80斤太太太瘦了
9樓：Phoenix
只要不是病態的胖，通過科學飲食和鍛鍊，都是可能的，但是，很多時候體重並不能代表什麼，沒有必要如此苛求，體態勻稱即可，你這個有點苛求了
10樓：愁小秋
可以，但是真的很難熬。我160，從97左右開始瘦，現在79
看上次回答是2020.8.14，現在是2021.5.13
期間最瘦的時候72斤，現在75很穩定
11樓：是榨菜嗎
可以，但是不建議
164身高90斤就已經很好了，是瘦，但不會乾癟的樣子，瘦和胖都是兩個極端，不要一昧追求骨感，或許有一點小肉肉會更好看的！
12樓：技術型健身愛好者
1、164肯定是可以瘦到80斤的，哪怕只是控制飲食不做運動。
2、但是如果可以堅持抗阻訓練來減重1年，可能你就不太會在乎體重的數字，而是鏡子中的自己。
13樓：小匣子
我覺得沒有必要是80斤吧，要瘦的話可以，但確實沒有必要，要瘦無非是想要身材上面看上去的勻稱，精緻。對於身高達到164，100斤以內完全不會有胖的感覺。80斤再我看來太瘦了，可能都皮包骨了。
建議控制在100斤以內就行。
14樓：宋可愛u
沒必要，我現在162，80斤都是偏瘦了太瘦了，你比我還高一點。太瘦真的不怎麼好，身體也不是很健康，我還不喜歡運動，真的是走兩步就喘，天天住在醫務室輸液……而且太瘦其實也不好看，最好看的是均勻一點的剛剛好的，微胖那種……太瘦了就感覺營養不良的亞子，他們天天說我是難民營裡出來的
其實我覺得你現在的體重就蠻不錯的，想減的話就控制在一百左右就很nice！
15樓：用笑掩過
164的身高，如果體脂率比較低，那100斤就很完美了，不光苗條，而且很有線條。不是鬆鬆垮垮，幹乾癟癟的身材，多做無氧運動，控制好飲食就很完美了。
16樓：璇子
瘦是種美感，164，80斤...骨架感，咱要看上去瘦，健康，就行了，80斤太瘦了，建議不要那麼瘦，可以塑型，就多運動就好
17樓：hsuh
80斤，是不是有點瘦啊？90斤的話，就差不多，我認識乙個女生162，92斤，特別勻稱，不是瘦的骨感，而是看上去很養眼的美，所以女孩子還是不能一味的追求瘦，只要身體勻稱就好
如何從90斤瘦到80斤！？
何舟可溯年 41.9今日體重，半年不超90斤了，每天吃400 600卡，戒大公尺吃粗糧。17點晚飯喝湯。隔天跑步一小時，半馬是我的目標 Mikaaaaaaa 非常困擾感覺做不到 極端節食加運動9天瘦4斤基本上每天只吃兩個阿膠棗從90到86 結果晚上沒繃住隨便吃了點漲了一斤多我真的快愁死了我覺得我還是...
瘦到80斤以下是什麼感受
小窩 得看身高吧。我覺得盲目追求體重這個資料也不是很好。看起來很瘦，摸起來有肉，才是該追求的身材。哈哈哈哈 體脂率降低，肌肉，蛋白質，水分補起來，有乙個勻稱的身材最棒 冰西瓜檸檬雪碧 啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦開心到轉圈圈啦 先不用理我啦 讓我乙個人先瘋癲一會兒...
真的想問問怎麼才能從100斤瘦到80斤啊 ？
日光傾城 健康美才是真正的美，枯瘦如柴不好，摸著都是骨頭，沒胸沒屁股業不好看，另外受傷的話，痊癒得時間也慢，沒有足夠的肌肉群保護自身，抵抗能力差 秋秋 健康管理師 看著瘦或者線條明顯的人並不是體重秤上的數字很低 關注自己體重和體脂率肌肉率的變化 同樣的體重體脂率低肌肉率高會非常顯瘦而且更年輕代謝更旺...