1樓：
剛剛開始的時候，左手的小指到中指，右手的中指，無名指都很疼。每天早上起來要用右手掰直左手才行。。。右臀，左膝蓋，腳踝也會很酸
2樓：liu howard
右後胯部肌肉痠痛，雖然是左腰帶動旋轉，但右側腰部力量起到乙個蹬踏作用，用力較大。長時間練球如果使用抽擊打法過多而取代撞球打法的話則是右後背部肌肉會略有痠痛。
3樓：
Golf運動初學者，由於還沒有掌握Golf揮桿的精髓，沒有節奏，身體僵硬等原因會出現不同程度的身體不適。
比如手痛，這個是因為握桿太近，解決這個問題，就是每打一顆球，進行重新握桿，去試著找手裡握乙隻小鳥的感覺，用力鳥就死了，不用力鳥就飛走了。
比如右手手臂疼，這個典型的是揮桿用手臂了，揮桿的核心是肩、腰部等，手臂基本是不發力的，如果手臂疼，回想一下，是不是很多球都打不中？即使打中了，也是打在球上方或者打到地上了，然後偶爾會震到手臂？而不是擊中。
打球之前做一下熱身運動，平時盡量轉轉肩部，比如練練瑜伽，找肩部帶動上桿的感覺，而不是用手臂把球桿舉起來。
比如，腰痠，這個很正常，因為長期做辦公室的人，一開始站在草地上，保持同乙個Golf站姿的姿勢，不習慣，太累，過段時間就沒事了。
人長時間有氧運動後身體的變化是哪些生理學原理在起作用
夏睿 糖代謝 肌糖原經過糖原分解途徑轉化為葡萄糖 6 磷酸 血糖進入細胞，在己糖激酶的作用下也變成葡萄糖 6 磷酸，葡萄糖 6 磷酸進入糖酵解途徑變成丙酮酸 肌糖和血糖的供能比例取決於肌糖的存量，都發生在肌漿中 丙酮酸進入線粒體中，一部分被氧化脫羧為乙醯輔酶A進入三羧酸迴圈，另一部分羧化成草醯乙酸作...
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羞羞的鐵拳2017 我菸是戒了，上班的時候二手菸沒少過，喉嚨有點癢。晚上打呼嚕，喉嚨不乾澀刺痛了。嗅覺好了很多，喜歡大自然的花香草的味道土壤的味道， 知道就好 戒菸後的第1天，你血液中的尼古丁含量會下zd降，一氧化碳的含量會下降至正常，氧含量增加並恢復正常。戒菸後的第2天，由於戒斷吸菸會造成情緒化波...
長時間備考學習身體如何恢復？
5個月太長了,基本就是從頭開始了.我從自身經歷說說好了.我有個壞習慣,就是期末前3周,或者重要會議前乙個月甚至更久,最長不過45天吧.這段時間會停止健身,這樣就有更多的精力來工作學習,效率更高,時間更久.但是其實這種感覺堅持不了多久,差不多2周就是極限了,剩下的時間就要依賴外來補給了,咖啡,mons...