1樓：卓基隆
肯定影響啊，不過也看加班的長度和頻率。如果偶爾才加一次班的話，調整一下很快就能恢復了。如果天天加班，而且經常熬夜，對身體的傷害肯定很大。
2樓：曾盛敏
偶爾加班沒什麼，但是連續加班不僅影響身體健康，也會降低工作效率，最後工作能力本身會下降到加班都不如不加班的地步。還平白多耗水電費。
當年亨利福特為什麼要在福特汽車全面推廣每週40小時工作制？他是個企業家，他這麼做是為了利潤。他嘗試部分生產線實行40小時工作制，發現產出和利潤都顯著優於實行當時社會通行的54小時工作制的生產線。
所以他就全面實施40小時工作制，靠40工作制帶來的效率優勢成為了業界霸主。
後來美國的實驗表明，加班初期能帶來額外產出，但是隨著連續加班，工作效率會一天比一天低，幾周後下降到總產出比不加班還低的地步。在軟體業，這種下降最快，在建築業，這種下降相對較慢，但是都是十周之內。
偶爾加班是難免的。要麼是因為突然來了值得加班加點重要業務，要麼是因為出了一些必須加班修補的紕漏。但是每次加班都應該速戰速決，然後重新回到常態，養精蓄銳。
長期陷入加班泥潭，一定是管理出了問題。這樣對身體不好，對賺錢也不利。
如果不得不加班，減輕加班給身體健康和工作效率帶來的負面影響的最有效辦法是，每兩小時睡20分鐘，不要臉朝下趴桌子，容易缺氧，仰著側著都可以。
3樓：想改名又改不了的
會，我告訴你，崩潰起來就是一瞬間的事情
平時可能感覺不到，但是一旦發作起來，不一定是什麼大毛病，也夠嗆
我，有長達近三年的時間，處於，幾乎沒有休息日的狀態，多的時候，乙個月可以休個三四天，還不是全天休，頂多就睡個懶覺下午去公司轉一圈那種，少的時候，曾有過連續43天上班，43天的平均出勤時常15.8小時。差不多這樣的狀態
在進行這些的時候，我的其他生活規律是沒有變的，我定期健身，睡前瑜伽，週末環湖跑，總會抽時間去跑個三五公里
我一項身體素質不錯，感冒發燒就是睡一覺就完事那種
然而差不多三年末開始，我開始了陸陸續續生病，都不是什麼大毛病，也無非就是今天發個燒，明天扁桃體發炎，後天胃疼，這種型別的，睡個覺或者最過的，打個針就完事的，但是，頻率特別高，那種頻率，基本上，你每週都處於生病狀態，持續了有差不多半年，中醫西醫我都看了，調理性中醫也吃了很多，連算命都去算了，始終沒有好轉，每次去檢查，都是指標正常，就是免疫力可能有點低，我就差就看心理醫生了，那段時間時常懷疑自己是不是得了什麼絕症家人故意瞞著不告訴的，的確也比較像心裡有問題的
後來，工作調整了一下，我主動丟下了很多任務作，慢慢開始放手不再瞎操那麼多心，到現在差不多有一年多時間持續了休的時候不再看工作手機不再刷郵件的習慣，總算好多了
挑食會影響身體健康嗎？
查悅保障 挑食這件事，從一般情況來看對健康還是有一些影響的。比如有的人喜歡吃肉，不喜歡吃蔬菜，長期以往，肯定會造成營養不均衡，對健康造成影響。但是從二般情況來看，適當的挑食對健康也無傷大雅。比如有的人不喜歡吃蔥薑蒜等有味的東西，這個不吃，對於健康也並未有什麼影響。當然還有一部分人，其他的東西都吃，唯...
用腦過度會影響身體健康嗎？
xisheng1982 會，不但影響健康，還會死。之前玩不間斷騎行，不自量力挑戰600公里，就是那種不眠不休騎600公里的比賽。你以為是考驗體力，其實是考驗腦力.因為在開放公路騎行，速度並不會太快，一直是低有氧狀態，身體是沒什麼不適的，但是要不停注意路況 行人 紅綠燈，所以腦子一直是全速執行狀態。然...
孩子長期不午休會影響身體健康嗎？
王艷 孩子長期不午休是可以的，前提是晚上要睡早點，那樣才能保證每天充足的睡眠時間，這樣才不會影響身體健康。有些學校沒有條件安排孩子午休，就只能早睡早起，保證身體健康。 陌雨oO 從科學的角度看，中午是一天中心經最旺盛的時間段，這個時間段如果能休息會，睡一覺，無論是對疲憊身體的恢復 精力的保持，還是對...