1樓：王艷
孩子長期不午休是可以的，前提是晚上要睡早點，那樣才能保證每天充足的睡眠時間，這樣才不會影響身體健康。
有些學校沒有條件安排孩子午休，就只能早睡早起，保證身體健康。
2樓：陌雨oO
從科學的角度看，中午是一天中心經最旺盛的時間段，這個時間段如果能休息會，睡一覺，無論是對疲憊身體的恢復、精力的保持，還是對身體機能的調整都是很好的。所以奉行養生之道的人，就會特別注重保持這個午覺的習慣。
同樣，孩子進入幼兒園以後，也會開始被要求睡中午覺。這除了要滿足這個年齡段孩子的生長需求外，更是旨在給孩子建立起良好、規矩的生活習慣。
只是從上學開始，因為課業壓力，也因為很多學校根本不具備讓孩子午休的條件，所以這個在幼兒園裡苦心建立起來的習慣，就可能慢慢被扼殺掉了。
我們常說，每個人的時間、精力都是有限的，那麼，當孩子精神高度集中，大腦思維活躍了一上午以後，如果中午能睡會，那肯定下午上課精神會更好，注意力會更加集中啊。
只是另一方面，我們還要承認習慣的力量，和人對環境的適應力。
先說習慣的力量。作為成年人，你在過往的十幾年、幾十年裡一定也有睡午覺的經歷吧。什麼感覺呢？
睡醒以後精神更加飽滿吧，下午晚上的精力也會更充沛吧。這裡有兩種情況，一種是長期堅持午睡的，這群人哪怕中午只是眯了一會，下午也會很輕鬆。要是哪一天沒睡午覺，那接下來的下午、晚上，就注定是場災難了。
另一種情況是長期不睡午覺的，這群人的下午晚上也照樣可以不打瞌睡。相反如果某天突然睡了一覺，很可能整個下午晚上都像夢遊一般，渾渾噩噩。單從這兩種截然不同習慣的人群來看，真還不能說，不睡午覺就一定會下午精神不好。
再來說人類對環境的適應力。我由衷的感慨，這種天然的適應力是後天對抗出來的。我曾經也是乙個被家長要求必須睡午覺的孩子，長期的中午覺也讓我體會到了它的好處。
但隨著年紀的增長、課業的加重、工作壓力的不斷攀公升，我漸漸沒得午覺睡了。剛開始還真有點犯大菸癮的感覺，但日復一日，也就漸漸不要睡了。這時，人體機能在不斷適應的過程中，我也掌握了其他提神、專注力提公升的辦法，讓自己腦袋不至於被瞌睡蟲按進桌子裡。
但這個不睡午覺的習慣，是否真能影響到健康，這大概因為負面效果不顯著的原因吧，從而不能作為這個觀點的強力論據加以論證吧。
最後還是客觀一點，畢竟每個人的習慣不同，人體機能、身體素質也有不同，到底怎樣才是最好的呢？答案不一而同。但如果這樣的方式讓你自己感覺舒服，這樣的習慣讓你認為順心，這樣的結果你也覺得很ok，那麼，這是不是就是對你而言最好的樣子了呢？
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