1樓：
因為你瘦到120後，基礎代謝會隨著體重的減少有所降低。說到基礎代謝，很多人動不動就拿基礎代謝低來說，如果不是自身有代謝問題，基礎代謝很難降到多低。體重減輕之後基礎代謝自然就會降低。
比如同樣身高，乙個160斤，代謝會在1500大卡左右，90斤，大概在1200左右。所以我猜測過早不吃，但中午早飯可能剛好到你所需要的熱量，所以不會瘦。但不建議你少吃更多，而是建議你可以慢跑或者快走，每天走個一兩萬步，一周瘦個兩斤，比較適合。
過度節食容易暴食。
2樓：何瑤
我也是一天吃一頓，而且攝入熱量很低，加上每天跑四十分鐘，騎單車40分鐘，也是7-8斤就停了，能怎麼辦。我先加大力度試試看，不行就只能先恢復基礎代謝了。
3樓：阿擺賈童
過早不食、吃完早飯就不吃啦？那這一天能頂得住嘛，身體肯定要使勁儲存脂肪來抵禦饑荒的啊，好好吃飯吧，早上吃豐盛點，雞蛋+牛奶+燕麥或雜糧豆粥或豆漿+水果乙個，十點多還能來個零食；午飯一碟瘦肉+乙個綠色蔬菜+乙個瓜類蔬菜+一碗公尺飯，下午三四點也能吃點兒零食。晚上就隨便填點兒，清水煮個蔬菜+菌菇+豆製品，撒點兒鹽滴點兒醋就成。
飯呢有就吃一口，沒有也不用特意去做，睡前餓了喝點牛奶，會瘦的～
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