1樓：
心理活動：唉今天起晚了太陽都好高了，家長又開始嘮叨了，還有一堆衣服要洗，還要做家務，朋友還要約我出去玩，還要挑衣服，，等啊啊啊啊啊！反正就是平常生活中的一些瑣碎的小事，在這幾天都會無限量的放大，別說了，煩！
有時候煩躁的時間長了就忍不住哭了，
2樓：星際物質
我也是這樣，想來找找答案，可是沒有答案。
特別抑鬱，特別沒有精神。明明昨天10點就睡覺了，今天居然沒有聽到鬧鐘睡到9點半上課遲到了。特別委屈。
課程內容又很難，全英教材加專業術語，我跟不上老師的節奏，邊上課邊哭，頭特別痛，逼著自己堅持。可是，為什麼我這麼差勁。
很想打自己，可是所有的暴躁情緒沒辦法發出來，只有忍耐著地哭泣。
3樓：yebo琳
快高考了…高考延期以後感覺好絕望，然後大姨媽一來情緒徹底失控，看書也看不進去，肚子也好疼好疼，一直流血，真的在崩潰的邊緣嗚嗚嗚好吧上午崩潰過一次了，真的，難受。
4樓：海綿君
想想幾個月前我也回答了乙個關於大姨媽的問題。並沒什麼用，此時的自己仍舊是很難過消極悲觀厭世。
啊。為什麼偏偏今天要下雨。
不過想了想，我本來也就過的不怎麼樣，讓我難過的事也挺多，本來不就應該心情低落嗎？關大姨媽什麼事呢？
做人還真是沒意思。
湊合湊合就這吧。
5樓：狐狸灣灣
我就是莫名其妙想哭，懷念過去，懷念那些小時候，想起小時候的朋友和快樂……調節嘛……吃點甜食，很多介紹說不吃甜食，適度來點兒，多喝牛奶，記著喝熱牛奶；堅持做點平時一直堅持的小事情，比如背幾個單詞、寫點東西，盡量分散一下注意力；工作稍微放慢一點節奏。幾天過渡期而已，不要擔心太多。
6樓：
姨媽來的今天因為工作的事我已經哭兩回了……最後直接沒給領導打招呼提前走人了。我有時候真的想曠工乙個月，不公平的工作分配令我崩潰。
回家打遊戲去啦
7樓：如花姐
我也這樣，覺得全世界都是負能量，我的工作是全世界最糟的，我生理期還要跑勞動局看人家臉色，肚子疼領導還要做表；我的男友對我一點都不好，別人的男友都又帥又富有；我的同事都在背後說我壞話，真的，可能許多男生都覺得很誇張，但是這就是實情，但是我的經驗是哭出來就好多了，另外乙個方法就是打遊戲，多和隊友交流，心裡的不痛快都打到對面，要喝些甜的東西，心情不好的時候喝些甜的非常有用，如果你是男生，一定不要覺得這幾天和你提分手是真的，多照顧女友情緒，給她買好吃的真的是不吵架的秘訣
為什麼大姨媽會導致心情不好脾氣暴躁？
A monologue 因為生理期雌激素水平低。生理期還會潮熱多汗失眠，這些本來就影響心情的症狀加上激素影響，就更煩躁抑鬱 我今天就是超級煩超級脆弱吃什麼都不好吃莫名其妙想哭，那能怎麼辦，逛逛知乎搞笑貼唄，知乎小可愛逗的人下頜骨都要脫臼了 給正在流血流淚的集美們分享乙個可愛的妹子 我是來姨媽好動褲子...
大姨媽來之前脾氣暴躁，心態悲觀應該怎麼調節？
一隅 委屈的莫名其妙 從週六就情緒低落，周天矯情的因為小事哭了一下，今天晚上感覺自己不被愛，朋友不好，男朋友也不好，覺得自己好委屈，哭哭哭哭哭哭，又想扔東西拽東西，暴躁到自己開導自己，道理上是開導明白了，情緒上依舊是壓抑 然後乙個人睡覺之前就會想很多會胡思亂想會十分消極超級消極 快要來姨媽之前的腦子...
為什麼女生來大姨媽會心情低落脾氣變差？
看到就來答一下吧！我確實不會這樣。平時也是無憂無慮樂觀溫柔的。朋友都覺得我性格超好，和男生也能從容交往。然而，母胎單身 因為腦子容易短路，雖是大佬但絕不是書呆子哈哈哈 扯遠了，步入正題。確實是有的，我閨蜜有時也會向我鬧脾氣，估計是內分泌失調導致不舒服吧！男生確實不懂我們女生的痛。生理期真的會覺得累，...