1樓：
喝牛奶確實有助於長高，但是僅僅通過喝牛奶，想要增高是非常難的，還要平常多運動，多吃飯等。
我家孩子今年十歲了，之前身高135cm，後來孩他爸制定了一套訓練方法，差不多乙個月時間吧，現在139cm,長了4cm，還是很明顯的。也是各種蹦啊，跳的，天天帶著訓練。
以前真是操碎了心，比同學能低上5cm，都是同樣的年紀，差距也太大了，我和他爸身高都是正常的，我165cm，他爸175cm，也不應該是遺傳的問題啊，後來就去醫院檢查了下，醫生針對性的給了一些建議和方法，這才有所改變。
就是讓注意營養搭配，不要挑食，多喝牛奶。
特別強調要多運動，我感覺孩他爸的訓練方法還是很有效果的。
以前身高剛到電燈開關那裡，現在很明顯超了一些。
2樓：
我不信科學，我就信我的經驗和林書豪長高的經驗。每天喝一杯牛奶不能長高，每天喝很多杯牛奶（當水喝），真的能長高，而且很快見效。
3樓：
長高這種事吧，要補鈣，而人體吸收的鈣很少，所以要用維生素D來幫忙，請維生素D還不夠，要Sunny曬，才能促進。還有人體內管長高的激素只有晚上人深度睡眠時才會主動分泌一點。（一本正經的胡說八道）
4樓：艾先森
那要看你是每天早晨喝一杯純牛奶，然後開始拉伸，跳躍，做運動
還是每天早晨一杯純牛奶，然後該做什麼做什麼，幹等著純牛奶起到長高的作用了。
喝純牛奶能長高嗎？每天喝多少？
Natt 能，我就是活生生的例子。後來去拜訪小學班主任，偶然說起他們家兒子高中160左右，猛喝牛奶兩年後180 於是乎趕緊往家搬了兩箱，當水一樣，渴了就喝。是真的當水喝，每天4，5袋這種的，一直保持這個習慣，直到有了ibs怕不消化每天控制只喝一袋，現在高二，是170。看到之前初中班主任需要低頭 王之...
想長高，每天都喝一盒純牛奶真的能長高嗎？
理想終會實現 哈哈哈，問我就對了。身高192。家族基因還好，180是家裡高的。我從小學二年級到初中一年級，每天都喝牛奶，是那種牧場的生牛奶。覺得還是有利於長高的，畢竟營養豐富，還搭配鈣片，真正在長的時候。喝牛奶肯定有用，但主要的還是營養均衡，還有適當運動。後天身高也是有生長空間的。 帥氣的鄧褲天 這...
每天一杯牛奶，或者每天一小杯咖啡，還是每天一小杯紅酒，哪個更健康？
苔骨 牛奶含鈣，我以前化學老師說過，如果乙個人得到鈣這個元素太容易了，那身體就會鬆懈，老的時候身體吸收鈣會比沒天天喝牛奶的人難，容易得骨質疏鬆。你可以不用天天喝，隔三差五喝一次。咖啡會上癮。酒不評價，畢竟沒喝過也從不了解。 benzedrine 小孩子才做選擇題 成年人當然應該全都要啦.來一杯愛爾蘭...