1樓：Natt
能，我就是活生生的例子。
後來去拜訪小學班主任，偶然說起他們家兒子高中160左右，猛喝牛奶兩年後180+，於是乎趕緊往家搬了兩箱，當水一樣，渴了就喝。
是真的當水喝，每天4，5袋這種的，一直保持這個習慣，直到有了ibs怕不消化每天控制只喝一袋，現在高二，是170。看到之前初中班主任需要低頭(王之藐視 )
應該還會再長的叭
ps:我爸162 我媽166 基因不算好的那種大家都以為我長不高
2樓：殷小寶貝
喝牛奶補充鈣和蛋白質，每天一袋兩袋都行，
現在好多身高不行不是因為缺鈣，而是因為缺蛋白質，多吃肉，多運動，多吃蔬果，多睡覺，你會長高的。
我表弟二十歲入伍之後一年又長了三公分。
3樓：深淵
20歲以下，保守點18歲以下。
喝！喝鮮牛奶，保質期只有十幾天的那種。早晚一袋。
你要是愛喝牛奶當水喝也可以（我就是超愛喝，沒有限制一天能喝三四瓶…）我爸媽都不高，老爸最多168。老媽最多162。
我是女生，現在17歲，目前170。
當時喝鮮奶的13～15歲的時候！瘋狂長！那時候感覺膝蓋酸哈哈哈哈，還以為是生病了。
我有個同學也特別高，大概175。我今天問了一下，她也喜歡把牛奶當水喝。
不過這個還是看命，我男友說他牛奶也喝多的，不過也就175
想長高，每天都喝一盒純牛奶真的能長高嗎？
理想終會實現 哈哈哈，問我就對了。身高192。家族基因還好，180是家裡高的。我從小學二年級到初中一年級，每天都喝牛奶，是那種牧場的生牛奶。覺得還是有利於長高的，畢竟營養豐富，還搭配鈣片，真正在長的時候。喝牛奶肯定有用，但主要的還是營養均衡，還有適當運動。後天身高也是有生長空間的。 帥氣的鄧褲天 這...
想長高喝什麼牌子的純牛奶好？
夏日的落葉 1 很香很好喝，口味很醇厚的。2 比一般的牛奶味道要濃，蠻好喝的。3 奶味醇厚很香每天一杯從來沒喝過雲南的奶感覺非常不錯。4 推薦購買的純牛奶，奶味十足，綿柔，大人和小孩都喜歡喝。5 牛奶香醇，味道濃郁，口感也好。6 確實非常好喝，比以前喝的大牌子好喝的多，看網上推薦買的，確實不虛。7 ...
每天早晨一杯純牛奶可以長高嗎？
喝牛奶確實有助於長高，但是僅僅通過喝牛奶，想要增高是非常難的，還要平常多運動，多吃飯等。我家孩子今年十歲了，之前身高135cm，後來孩他爸制定了一套訓練方法，差不多乙個月時間吧，現在139cm,長了4cm，還是很明顯的。也是各種蹦啊，跳的，天天帶著訓練。以前真是操碎了心，比同學能低上5cm，都是同樣...