1樓：尼翁桑不會笑
瀉藥，首先，做噩夢這種事是非常正常的，我做的陰暗的噩夢可能比你要多得多。詳情可以看看我關於印象最深刻的夢的回答。
我自己的理解是，思維是有慣性的。
人的大腦真的非常厲害，給它乙個開頭，它就可以一直推演出過程和結果，從最好的情況到最壞的情況。但是，在正常情況下，我們是知道「有一些事情是不能想的」。「有一些事情是絕對不能做的」
【不能不相信那個人】【不能想他會死掉】【不能想著會失敗】
但是，在夢裡，我們的這種克制力就大大削弱了，我們沒有那麼多精力，在大腦飛快推演的時候還告誡它「不能這麼想」
大腦會把你這麼久堆積起來的經歷和素材作為想象的資本，你積累的越多，腦洞就越大。
所以，真正的你，是你清醒的時候，能夠正確對待自己思想的那個人，做了噩夢，夢裡出現了陰暗的東西，你會因為它感到不安，甚至內疚，這樣的你真的非常健康。
一些小建議
1.夢也是很棒的體驗，我自認為沒有夢的人就缺少了一種樂趣，請當成新奇的劇情來看待。
2.如果做夢太多影響到休息，睡前不要玩太激烈的遊戲（我玩LOL一遇到獅子狗晚上就做噩夢qwq）不要看太吵鬧的電影，喝一點牛奶，不要吃太撐。
3.如果有無法釋懷的夢，可以和夢裡的當事人談一談，也可以和自己信任的人講，傾訴以後真的會舒服很多。
為什麼會做噩夢 ？
王宗遠 南無毗婆尸佛。南無大通山王如來。南無藥師琉璃光如來。南無袈裟幢如來。南無寶勝如來。遇到噩夢，請對著佛菩薩像高聲轉讀地藏菩薩本願經一遍。我自己原來在美國就經常做噩夢，鬼壓床，夢到惡魔，夢中被勾魂，被各種盜精氣，很恐怖，感覺快要死了，兩腿發涼不癒，額頭發黑。後來讀了好像兩遍地藏經以後就好了，還可...
你都做過哪些奇怪的噩夢，為什麼會做噩夢呢？
微信朋友圈廣告 感受一下 先是超級恐懼的鬼壓床我不知道掙扎了多久沒醒來繼續跳到下乙個噩夢！我在夢裡被折磨的想跳樓 在一座小破樓裡三樓很多人都在裡面玩 我和發小也在裡面然後有人說有個靈異的東西要來了 然後大家都趕緊跑 我發小不願意走我非拉他走結果到樓下發現我的資料線掉在三樓了 我也不知道怎麼想的就上去...
為什麼人會做噩夢嚇自己？
王宗遠 南無毗婆尸佛。南無大通山王如來。南無藥師琉璃光如來。南無袈裟幢如來。南無寶勝如來。遇到噩夢，請對著佛菩薩像高聲轉讀地藏菩薩本願經一遍。我自己原來在美國就經常做噩夢，鬼壓床，夢到惡魔，夢中被勾魂，被各種盜精氣，很恐怖，感覺快要死了，兩腿發涼不癒，額頭發黑。後來讀了好像兩遍地藏經以後就好了，還可...