1樓：景春德
說說我的理解吧，氣息對抗是指發音器官(聲帶)和施力器官(橫隔膜)之間力的關係，後者施力將肺部的空氣送到聲帶。
前提是肺尖必須有空氣，如果肺尖沒有空氣，那麼橫隔膜已經在最上段，不能再網上移了，自然不能對聲帶施力，產生對抗。
要達到氣息對抗，有吸氣時和呼氣時需要注意。
吸氣時必須用腹式呼吸，把氣吸入肺尖(肺低部)。
這時小腹是鼓起來的，因為肺尖有空氣。
這是需要找到對橫隔膜用力的肌肉，可以蹲下來一口氣，慢慢吐出來感受，橫隔膜在兩邊肋骨中間最低處。
呼氣時，控制橫隔膜的肌肉用力，因為橫隔膜的自然位置靠上，這時如果不向下拉，它就會迅速的回歸原位，肺尖中空氣迅速排出。咱們要的不是這樣的效果，所以控制橫隔膜下拉很重要，橫隔膜下拉時，小腹不應該變小，因為儘管肺尖的空氣在排出，但橫隔膜位於肺和胃中間，橫隔膜的狀態是向下的，所以胃不應該變小，相反應該變硬，以維持吸氣的狀態，有了這一步，唱完一句後，放開小腹，空氣會快速回填肺尖，而不用再次吸氣。
以上只是個人理解
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