1樓：hush
我覺得還是得看第二天要幹嘛吧？如果第二天有很多要動手實操的東西或者體育運動，我感覺睡5個小時對我來說就太少了。如果是純學校裡聽聽課的話就還好。
2樓：愛吃貓的小士多啤梨
我正常睡五到六個小時就夠了，睡七八個小時的話整個人一天都精神恍惚，如果熬夜的話，能睡九到十二個小時
我平時一般都是一點之前睡，睡五個半到六個小時自然醒，有時候五個小時就自己醒了，有一點點困，起床活動活動就好了，一上午精力充沛，注意力比較集中，但是到下午的時候，就會困，可以午睡，也可以不睡，不睡的話，忍過吃完飯以後非常困的那段時間就好了，下午會有一點點疲憊，但不影響，晚上早早的也能睡著，不早睡也沒有太睏，就這樣
3樓：ss荼靡花開
考研黨，現在每天晚上1點睡，早上6點左右起床，中午大約還會睡1小時。只有起床的時候覺得痛苦，其他時候不覺得很睏。一般一天一袋咖啡，在困的做題沒效率的時候喝。
因為久坐，怕身體受不了，晚上回宿舍會做一小時的瑜伽，做做伸展順便當做運動了。
今天早上有同學因為要騎車載我早起了半小時一小時左右，覺得早上早點起床並不覺得一天能更困，於是以後也準備早起了。
但是這種長期靠消耗自己身體來努力的行為，要多運動，多補充能量，以防自己身體受不住。
另外我想說，早起挺好的，睡懶覺也挺好的，自己效率怎麼高怎麼來，學習生活都拼的是效率，從來不是時間的維度
4樓：田豐
我就是每晚睡5個小時的。從小我就討厭睡覺，覺得睡覺很浪費時間，漸漸到了現在雖然知道睡覺很重要，但是這麼多年基本已經習慣了所以覺得沒什麼問題。大不了放假的時候補覺，反正這個我覺得純粹就是習慣問題，我有個朋友每天只睡3個小時照樣很精神的。
5樓：魏丨為什麼
首先，你自己要明白我少睡覺是有價值的，不是晚上發微博搓手機睡不著…
自己有了要做的事情目標，內心就會催促自己，那麼鬧鈴響了迷迷糊糊時候起床的意志會大於賴床的意志…困也能起來的
前段時間一直一點半睡六點半起，感覺就是每天晚上不知道是頭先挨到枕頭還是人先睡著…
重要的一點是中午一定要休息20-30分鐘…不然會感覺累死的。我能這樣做的原因是因為工作強度不大，最近週末都在成天上課，明顯感覺到睡眠不足了要影響白天狀況了。
其實最最重要事情就是，如果白天效率不夠，你還是別想著犧牲睡眠時間來做什麼，還是先提高白天的效率吧。不要本末倒置！
6樓：目目老師
這個看人，不好解釋的，有的人確實不需要睡那麼多，還有的人
不會允許自己偷懶，就是那種有巨大目標和意志力的人
作為普通人，如果早上會犯睏，那麼晚上還是乖乖早睡
高中生一天五個小時的睡眠夠嗎？
一起想家嘛 高中生的話，高一新生來講是不夠的，因為要保證自己的睡眠質量，第二天起來聽課能夠保證乙個基礎知識的了解。高二的話呢，再多兩個小時的時間就差不多，保證作業的完成和第二天聽課的內容。高三呢，就正好，身為衝刺的高中生，保證每天對新知識和舊知識的理解和學習。加油！ 萬兒豪 我都不知道我之前是怎麼堅...
程式設計師，一天能有6個小時的睡眠時間嗎？
架構師 說實話，看到你這個問題，我心裡不好受。你在側面反映了程式設計師不光是加班多的現象，也在一定程度上體現了在一線城市的快節奏感，快的讓人連睡覺時間都不夠了。 這個配圖讓我覺得好幼稚，還有 學霸 寫的 詩 而且還非要秀自己寫的字。濱海大廈根本沒幾個人加班，亮燈應該是為了後海總部的夜景。當然那棟樓建...
一天上班14個小時是什麼體驗？
丫丫 我的這份工作在剛入職的時候，因為專案處於最忙碌的階段，就是一天14小時以上，9點上班，經常凌晨之後才下班，沒有休息，這樣的生活持續了好幾個月。那段時間沒有社交 沒有休息 沒有朋友，沒有生活，甚至連跟男朋友吵架的時間都沒有，雖然住在家裡，但是家人根本見不到我。覺得很累，但是因為換了新工作，接觸新...