如何改善心理距離?

時間 2021-06-04 11:45:46

1樓:青青子衿

多和人打交道,往人多的地方去。

心理上距離應該是有社交恐懼症吧。因為不善於打交道,或者平時和人打交道少,所以在和他人相處的過程中,總覺心裡上有距離。

有這種心裡上也不要有負擔,逼迫自己多和人打交道就好了。加油哦!

2樓:乙隻蝦

原諒自己,喜歡自己,拉近自己和自己的距離,原諒別人,假設別人也喜歡你,慢慢會改變你和別人的相處模式,時間長了,也拉進了你和別人的距離,任何人都會有做的不好的地方,包括自己,看淡一些距離就不會遠

3樓:小強愛曬太陽

先說說why的事情,從某種程度上來說,可以從你有限的描述中,我發現:你是孤獨的,你乙個人學習那麼久;你是倔強的,你寧願自己思前想後也不願意和人交流。

你所說的心理距離可能是【用可能是因為我對你了解不多】因為你的孤獨和倔強,你需要被關注,需要被聽見,但是可能是不得法或者是不好意思吧,這是學生時代的正常事情,不要不好意思。

下面說說how的問題:

1,從和身邊的一兩個朋友開始,開始和他們一起去吃飯,去運動,去學習,偶爾去打個適當的遊戲也是蠻不錯的。

2,記得朋友無需很多,有就好啦,關鍵在於你要有傾聽,你看你自己需要被關注被傾聽,其他人也一樣,程度不同罷了。

3,做好1和2基礎上,正確反思自己,而不是責備自己出錯,出了錯誤,為它埋單,總結經驗,下次改進。

4,至少誠實地對待自己,不想學習了就出去轉會兒,不要乙個人苦學,學海無涯,你的小船需要時不時地停泊下來補充下物資和精神。祝好

如何調節情緒改善心理

重生 多看看知乎上抑鬱症的人的症狀對比下,是的話盡早吃西藥吧,再加上積極改變自己的想法做法,多多關愛自己,我的事https www. 恆安住三摩提 我們每個人都在輪迴之中。今生所獲果,前世所做業。調節情緒想到以下二種方法。方法二 就是網上或寺院請一本地藏菩薩本願經。或念誦南無地藏王菩薩聖號,這個我是...

如何改善 心理學 政治科學 社會學 專業學生人際交往中被 敬而遠之 的情況?

周周 在心理學還處於上公升階段的現在,很多人聽到心理學三個字總是存在很多疑慮和想法。就拿我自己來說,當我自己接觸心理學的時候,我母親就認為心理有毛病的人才會學習心理學。慢慢的,你會發現很多人都認為自己學習了心理學,總會蒙上一層神秘的面紗,敬而遠之。其實,生活中與旁人相處還是以原有的方式,不會因為自己...

如何改善消極的心理?

知行者 最近心情經常很低落,面對家庭瑣事 領導的苛責 工作的窘迫,時常感覺心裡和身體都像被一塊大石頭壓著,喘不過氣來,唯有深深地嘆氣才能舒緩一二。慢慢周圍有同事問我,最近你怎麼老嘆氣啊 才認識到事情的嚴重性,自己已經被負面情緒纏身,並深陷其中了。很多時候,越悲觀越容易發生不好的事,但過了一段時間回頭...