我得了抑鬱症,我要不要辭掉讓我壓力很大的工作?去找個簡單點的工作先調整好自己的心態?

時間 2021-06-04 05:04:30

1樓:淺笑安然

和你一樣我也得了抑鬱症,4.20幾號剛剛檢查完,是中度抑鬱,真的十分痛苦,彷彿每日把心放在了火架子上炙烤,但是我現在還在工作,做的特別心細的文員工作,現在好像天天擔心老闆把我辭退,我也在辭職和繼續工作中徘徊不定,和你們大多數人的症狀一樣,

工作效率不高,工作頻頻出錯,人際關係十分緊張,動不動就臉紅。。。可是我都堅持下來了,我下週休班的時候準備去做心理諮詢,一定找出我抑鬱的心魔,堅持就是勝利!

2樓:Chan0303

流著眼淚,看完所有提問和回答。很想給大家乙個擁抱也給自己乙個擁抱。

同樣的外貿行業,另加要管理自己公司。每天都喘不過氣來,最近頻繁失眠,即便加大運動量到癱軟狀態也無法入睡。白天忙得天旋地轉,各種問題各種焦頭爛額等著處理。

深夜不工作了,腦子也停不下來,不停懷疑人生,覺得自己一無事處,白天生活上的各種打擊,工作上的各種阻礙,越想越害怕,越害怕就更難受越孤獨。

沒睡幾個小時,鬧鐘響起,不得不起來開始另乙個迴圈...

努力的隱藏自己這種不安和焦慮,盡量不讓身邊人察覺,盡力的控制自己,不讓在人前失控。這種強迫的控制,有時候連難過都流不出眼淚來

有運動調整,去旅遊調整;但都只是很短暫的緩和,一下子又沉入惡迴圈中...

3樓:

我就是一時爽辭掉了一分銷售的工作,,現在流浪中!!不過在在那裡的確生不如死,融入不進去,,強迫自己也沒用,,真的好痛苦,不知道自己能做什麼了

4樓:風淡雲輕sunny

先去醫院找大夫看看吧,看看你是否是抑鬱症?什麼程度?有沒有必要吃藥?還是做心理諮詢?大夫會給出專業的建議。不想工作,先請假看病,身體要緊。

5樓:

你好,我曾也是一名抑鬱症患者,見你這種情況跟我有點類似,首先,我覺得你先不必考慮其他問題,及時去醫院請求醫生幫助,去看心理醫生雖說不是光彩的事,但也沒有必要因為這種臉面問題耽誤了病情,再說了,你這種情況還不知道是不是抑鬱症,也許你只是比較迷茫呢,還有就是找醫生最好找年齡大一點的異性,建議40以上比較又經驗。

如果身體垮了,拿什麼活下去?

工作什麼的都是其次啊,你現在這種情況,我估計你家人也不了解你的感受。

又需要的話,我可以把我的經理跟你分享下。

加油!!!

6樓:

先到醫院去確診,抑鬱這東西很難說,神經衰弱也有可能,要去大醫院找專家號比較好。

還有九型人格,或像別的什麼星座,血型之類,盡量別看這東西,我覺得這些都是統計學的東西,給人點安慰,讓人有認同感,我覺得這很危險,容易把人誤導。我以前也看過,不過後來沒感覺了,還不是一樣要賺錢生活。

其實你的症狀我也有,不過我得的是鼻炎,晚上睡不好,記憶力下降,沒注意力,腦子不能動,所以高考不出意外考砸,大專混了三年,打遊戲,掛科,畢業...畢業前實習了半年,畢業後就回家了,然後學車學了幾個月,去親戚廠裡玩了幾個月,目前失業中(家裡都催我去找工作...),以前覺得很痛苦,學不起來還在那使勁熬,大學都荒廢在那,現在想來不都過去了,不過是過得比一般人艱難點罷了。

現在沒了學習的壓力,但對於工作卻還是有恐懼感的,不過慢慢地從恐懼中開始思考人生了。。。目前正在寫書,雖文筆很菜,估計也出版不了,不過不管了,寫好再說。之後沒別的方法養活自己,只能去找工作了。

總之,不要太較真,想簡單點,現在一般的工作其實能混則混,大家都是如此的。

最後,看醫生很重要,真的。

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