1樓：蘇早早
不建議休學，抑鬱症就是很辛苦，但是要堅持特別是你對醫生和家人不信任的話難度更大，有特別要好的朋友嗎？多跟他們待在一起，不要休學但是學業別給自己壓力，抑鬱症就像一塊充不滿的電池，也許只有百分之五十，甚至更少把有限的電力用到值得的地方，但是也不要不用電，怕下次能充進去的更少，我現在的情況醫生都建議我不上班，我自己也覺得十分吃力我還是在斷斷續續的上班，乙個是因為工作確實不累，二個是我覺得我不能我允許自己放棄，放棄過一次以後怕什麼會輕言放棄。咬牙堅持一下，多給家人醫生一點信任比你自己乙個人熬下去有好過的多，多接觸樂觀積極的人，多曬太陽，假裝自己是個正常人，不要給自己不好的暗示。
2樓：猛男戰將
我休學了，但是感覺更焦慮,可是我回到學校我不能保證我自己像個正常人太危險了，所以還是回家休養了一年，如果你的抑鬱來自你的家庭，可以試著與家人好好溝通，如果不是家庭可以考慮周遊世界什麼的，多做社會實踐，學你想學的,做你覺得有意義的，當然我也知道這是乙個抑鬱症很難，嗯，慢慢來，還是休學吧，重整一下自己
3樓：巴山沒有魚
不如休學去玩一玩，雖然可能會不願意，但是外面也許是另一片天地。會認識有趣的人，了解有趣的事，雖然可能快樂感缺失但是對身體也是有好處的對吧。(*^ω^*)加油
4樓：陸光羽
手機先簡單答一下。
說一下我自己的狀況吧。
我是澳洲留學，高中出國，大二上學期（去年上半年）確診抑鬱。確診的那學期用假條在census date之後drop掉4門課中的2門。乙個人住宿舍。
大二下學期選了4門（full load）沒那麼挑戰的課程，以pass為目標，都pass了。乙個人住宿舍，但是我媽會過來看我。
大三上躁狂發作，回北京住院兩周。加了抗躁狂的藥。然後又回學校，還是退了兩門課。乙個人住宿舍。
大三下也就是這個學期，上半學期我乙個人住家裡，下半學期我媽從國內過來照顧我，然後情緒就得到了緩解。現在四門課都過了（雖然成績還沒出但是我覺得平均分不會低）
總結一下我覺得有幫助的：
1. 家人/朋友的陪伴。（題主不喜歡和家人在一起就酌情考慮吧）
超級重要。抑鬱的時候要是乙個人，難受的程度是和家人朋友在一起的時候不能比的。而且乙個人容易做傻事。我就做過。
但是不建議出去party。在一群不太熟的人面前裝正常是很有壓力的，這些壓力在乙個人的時候會爆發。
2. 吃藥。吃藥。吃藥。
重要的事情說三遍。千萬別隨便停藥。
3. 找乙個心理醫生psychologist
這個因人而異吧，我反正覺得挺有用的。
一開始找了乙個澳洲本地的，隔靴搔癢。
後來找了乙個中國的，收費比澳洲那個貴2倍…但是確實很有用！
4. 我反正養過貓（不是很推薦）
我是貓控。
5. 退課
實在不行你一學期就上一門課呢。
實在不行你一學期就上一門中文課呢。
我覺得離開大學的環境再回來可能還需要乙個適應期，一直留在大學裡哪怕課少也還是在上學呢。
大一得抑鬱症要不要休學？
Sindent 首先推薦你去醫院做乙個檢查，看一下抑鬱症的程度。其次要考慮寢室以及大學生活的節奏和細節你是否可以適應。再者就是周圍人際交往如何以及能否有良好的睡眠環境。最後就是你要清楚自己是否具備良好自我調控的能力。如果答主抑鬱症是重度，且後三方面有兩個是負面答案，可以考慮一下休學調養。 是豬啊 你...
抑鬱症休學一年還要不要再去上學？
朱逸兒 一模一樣，我初三開始有點異常，主要是因為失戀和家庭導致的自卑，以及學校的朋友一些諷刺。也是保送市內最好高中。一直躊躇滿志，但卻力不從心。暑假最大的事情還是失戀和考慮未來，高一開學徹底抑鬱，每天都特別想自殺。國慶中秋節實在受不了，偷偷離家出走去找我喜歡的男生，去成都。但是後面遭到各方面的更大傷...
抑鬱症要不要告訴班主任？
李暘 可以不告訴，如果不能很好的理解彼此，那麼再說多也不會有良好的效果。要使心力成長，外事外物的針對不會因為頭腦想法而改變，而等有一天心力成長穩定，心態的穩定平和後再去接受同樣的事情也不會感到被針對。初期建議練習 注意力往內收攏 把注意力放在身體的整體或區域性鬆緊上，注意到緊了就放鬆，從而從情緒和感...