抑鬱症要不要告訴班主任？

1樓：李暘

可以不告訴，如果不能很好的理解彼此，那麼再說多也不會有良好的效果。

要使心力成長，外事外物的針對不會因為頭腦想法而改變，而等有一天心力成長穩定，心態的穩定平和後再去接受同樣的事情也不會感到被針對。

初期建議練習「注意力往內收攏」，把注意力放在身體的整體或區域性鬆緊上，注意到緊了就放鬆，從而從情緒和感受中暫且脫離。這個過程需要持續精進，祝你早日取回心的力量，強大且平和。

2樓：心理工作者湯湯

很多患有抑鬱症或其他精神、生理疾病的學生會自己或通過家長把病情告訴班主任老師，但這並不是乙個應該的、必然的操作流程，也不必刻意要求自己那麼做。

要不要把病情告訴老師我想主要考慮兩點：

第一，你是否在這個老師那裡感到足夠的安全。這種安全感的獲得是基於我們對這個老師為人處世的了解，我們去判斷他（她）是否會為你保守秘密，讓你患病的情況在最小範圍的人群裡知曉。我想這對每乙個患病的人來說都是非常重要的。

不管是什麼型別的疾病，都會讓我們對他人的態度有更敏感的察覺，也很容易產生「病恥感」（覺得自己是有缺陷的，自己患病是件羞恥的事情），所以越少人知道我們患病的情況，在與人相處時我們才會越感到安全，越自在。

第二，你是否認為這個老師能夠給予你有效的幫助。我們為什麼要告訴老師自己患病的情況？如果要只是為了保密的話，不告訴他，不讓任何人知道不是最安全嗎？

告訴老師自己的病情是期待在自己發病或出現症狀的時候老師能夠及時地識別出來，進行有效的處置；在提出一些特殊要求的時候能得到老師的理解，從而獲得特殊的照顧，或恰當的對待。

如果我們根據一段時間的觀察，了解到這個老師不僅無法給與患病學生或有特殊需要的學生適當的照顧和幫助，甚至還會莫名地、情緒化地或不懷好意地做出傷害學生的行為，我想我們很難信任他，如此，你還會願意把你患病的事情跟他說嗎？

根據題主的描述，我想不僅是要不要把患病的情況跟班主任說的問題，拋開心理幫助的角度，單就作為班主任的師德與勝任力方面，我認為這個班主任都是存在很大問題的，要考慮向學校或相關部門反映對這位班主任進行撤換或給予一些處理。

3樓：鯨魚

孩子你應該讓你家長想辦法告訴校領導，對學生有歧視與區別對待的，都是師德不行，讓校領導和她說吧，校領導說比你自己去說效果好，這是個置信度的問題了孩子。