1樓：徐永劍
骨骼出現閉合後，是不能再長高的。女孩的身高突增期在骨齡十到十四歲左右，男生的身體突增期一般在12到16歲左右，當然這個必須要以骨齡為準，不同孩子的骨齡不一樣，有的會相差二三步歲。所以在骨骼未閉合之前，充分的合理搭配運動，飲食，睡眠等各個環節，人體的長高決定於骨骼的生長發育。
所以在日常生活當中，飲食搭配和營養可以多食用一些含鈣的食物和湯水，如魚蝦，大骨頭湯，牛奶海產品等，保證充足的睡眠。
2樓：jgbtyer
講真 yào可不能亂吃的，增高yào更不能亂吃。聽名字，以為增高yào是一種神+效yào，真的能夠增高。但是，事實上，這種yào害處甚多，增高的效果不大，而且還有副作用。
就好像女生，盲目吃增高yào，導致性早熟，難以長高。營養是一定要均衡，平時多吃蔬菜，多吃hán鈣的食物，也要注意食物之間的衝+突，有些食物放在一起會影響xī收的，還要多做拉伸運+動。（杜，於，菲，高了 ）一文講訴有幫助的，還是萬事都要堅持。
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不用割斷 真正的朋友就算相隔千里也會慢慢靠近 不投緣的人只會慢慢走遠 成年人很多時候都是沒有朋友的，尤其是組建了家庭，有了工作，另外同事是不會成為朋友的 幸無所愛無畏山海 我應該不算合格的成年人吧 我覺得合格成年人應該熟悉各種場合的人際交往，應該是所謂的情商吧。他們能對任何人都保持距離又不疏遠，這樣...