1樓：清晨
綠豆百合薏公尺粥：綠豆50克，薏公尺50克，百合幹20克，糙公尺100克，少許白糖，熬煮成粥。綠豆百合薏公尺粥對臉上長有膿包、大便乾結的朋友具有很好的祛痘作用。
綠豆冬瓜湯：冬瓜500克，綠豆100克，再加上適合自己口味的蔥、姜和少許的鹽，燉煮食用。綠豆冬瓜湯對臉上經常有粉刺並可擠出黃白油脂的朋友比較適合。
琵琶紅棗蓮子梨水：琵琶葉3片，梨100克，紅棗50克，蓮子30克，加入少量蜂蜜，熬煮成糖水飲用。琵琶紅棗蓮子梨水對痘痘紅腫疼痛，面部瘙癢的朋友較為管用。
2樓：名字
多吃蔬菜，多喝水，不要吃辣的，用清水洗臉，禁油膩，睡的早一點，我長痘的時候就是用清水洗臉晚上9點就睡，早上5點起床，最重要一點就是避免曬太陽，如果嚴重的話就去醫院看看吧，人嘛要看開一點，我反正不管痘痘，過了青春期就好了。
3樓：上杉繪梨衣
不要吃辣，多吃水果，不要喝牛奶，吃牛肉，少吃油膩的，最後一定一定要多吃水果，我去痘痘的時候，正是暑假在家，然後每天吃三種以上水果，然後好好睡覺不熬夜，好好吃飯，保持良好的衛生，就我來說，效果真的很明顯！
有哪些有利於學習的APP？
劉阿修 Ryan 最近在Cambly上遇到了一位在日本做動畫的外教，跟他相談甚歡，於是他發揮所常，指導小女基礎的插圖，繪畫的過程也順便教導單字，讓語文學習不再那麼單調。也因為這位外教，讓女兒自動自發地找想畫的物件，並且主動向我詢問單字，例如 拐杖糖 聖誕樹 等，以便向老師表達希望老師教她畫，如此多元...
有哪些有利於健康的生活小習慣？
日常生活七不宜 X不宜空腹晨練 晨練前喝一杯蜂蜜水,可增加體內熱量,避免疾病發生X不宜偏食植物油 動 植物油都是維持機體健康的營養物質,保持相對平衡有利於健康X不宜久穿硬底鞋 以穿質地柔軟 舒適輕便的布鞋 膠鞋為宜.X不宜長時間泡澡 在熱水中長時間浸泡,會引發頭暈 昏厥等 X不宜睡過軟的彈簧床 以防...
運動有利於記憶力的提高麼？
記憶女郎 這種觀點在人們心目中已經根深蒂固 運動確實能改變大腦，影響人的思考和情感。但一項細緻的多層面研究顯示，這種影響比許多科學家過去認為的更微妙。能夠從運動中獲益，也許依賴於運動的時間和頻率，還有跟大腦有關的基因組成。志願者們先進行測試，回答了一系列關於自己情緒和健康的問題，例如當時和平時的焦慮...