1樓：木土土
1、希望這篇問題的其他回答，不要帶貨，不要瞎說。
2、關於茶的官方，比較可信的說法，只有1個。2023年5月20日阜外華中心血管病醫院發布的-《中國健康生活方式預防心血管代謝疾病指南》
（1：膳食營養-（7）茶、含糖飲料和咖啡中的描述內容多年長期保持飲茶習慣有助於預防心血管病，糖尿病發病風險降低 20%。但是，長期飲濃茶會影響鐵的吸收，睡前飲濃茶可能造成興奮而影響睡眠。
建議一般成年人適量飲茶，每月茶葉消耗量為 50-250 g， 綠茶為佳，不喝或少喝含糖飲料。建議飲用咖啡與進餐時間最好相隔半小時以上，以免影響食物中的鈣、鐵、維生素B6的吸收。
最後：
什麼丁香茶啊，白茶啊，普洱啊，黑茶啊說的那麼好，你倒是拿出根據啊。
太虛。都是為了營銷而。。。。
雖然我也是賣茶的。
2樓：遠茗小哥
最好聽醫生的，如果需要藥物控制，那最好就先不要考慮茶葉的事情了，如果只是指標稍高不需要藥物，那麼喝點茶確實對身體是有益的。
其實所有對茶類大致的保健作用都是相同的，三高人群的話其實如果想喝茶養成健康的生活習慣，可以喝一些普洱或者是福鼎白茶。
普洱茶的話生茶熟茶都可以，這個可以根據個人的身體狀況來定，如果腸胃功能還不錯的話那麼生熟都沒問題，根據自己喜好來就可以了，如果是腸胃功能不好的話，最好是首選熟普，熟普相對茶性溫和，對胃部比較友好。
中茶的兩款普洱，一生一熟，價效比挺高，可以嘗試
白茶的話可以選擇有些年份的老白茶，老白茶可以直接拿來煮，喝起來是很方便的
同樣是中茶的白茶，就兩個字：放心，最後祝你喝茶愉快
我的願望是人人喝茶
我是茶界趙又廷，我在喝茶等著你
3樓：以夢為馬
前段時間我血壓比較高，但沒有吃藥，朋友跟我說喝三降野麻茶先試試，我就去買了一些，我現在喝著感覺挺好的，這個也能夠試一試，同時還有促進睡覺、改進心腦血管功用的作用喝三七茶，對心腦血管確實有必定的優點，但不見得有那麼奇特的作用。為患病前，時常的飲用確實能夠到達必定的預防作用，下降心腦血管疾病發病率的概率。並且需終年飲用。
降血壓，降血脂，血糖，基本是太誇張作用了。
高血壓適合吃什麼降血壓？
CHINGJING 獼猴桃要說可以降血壓的食物，獼猴桃可是不能錯過的一種水果，這種水果還有乙個名字叫做奇異果。獼猴桃味道比較酸，可以達到清熱利水以及散瘀活血的效果。此外，對於高血壓以及高血脂也有很好的效果，不管是對於高血壓 冠心病還是動脈硬化的患者，多吃獼猴桃都能達到不錯的效果。蘋果蘋果有水果王的稱...
吃什麼降血壓效果最好
蔥花不是花 吃藥，吃藥，吃藥。遵醫囑，定時定量服藥，不能擅自更改藥量，不能隨意停藥。任何食物都不能替代藥品。請謹記一句話 如果一種食療方法被醫學臨床驗證有效，那就不是食療，而是一種醫療方案。 康康39 想要降血壓應該怎麼吃？1 吃鈉含量低的食物 多吃鉀 鈣等富含低鈉的食物，鉀鹽可以有效的幫助身體中膽...
真正懂茶的人，都喝什麼茶？
胡軍 喝茶呢，最終還要看自己的口味喜好，有些人喜歡綠茶，有些人喜歡紅茶。茶個人覺得是比較貴的一種產品，比較普通的一些綠茶像毛尖之類的一斤中等偏上的也要1千元一斤。口感色澤絕對的不一樣，一分價錢一分貨在茶上面能體驗的非常鮮明。 老哥茶道 中國茶文化博大精深，沒有哪乙個人可以拍著自己的胸脯說，能夠將中國...