1樓：fvndg13
抑鬱症患者都是嚴厲的自我懲罰者
這件事沒什麼大不了的。請她思考一下，自己能不能去原諒？原諒以後可以做到釋然嗎？
原不原諒沒她想的那麼嚴重，他人其實並不像她這樣如此在乎這件事。為這件事痛苦的人只有她自己。
如果不想原諒，也沒關係啊。帶著罪孽好好活下去，也是一種贖罪。
原諒與否，並不能對她的現狀有什麼改變。
世界充滿了寬恕。希望她可以釋然，不要在傷害自己了。
2樓：孫楠
告訴自己自己沒有錯，所以也就無所謂原諒。
抑鬱的人很容易內耗，試著放過自己，如果覺得別人對自己心存惡意，那懟回去，你會發現沒什麼大不了的
3樓：廣州心韻心理喬建
抑鬱的人大都心境低落，與其處境不相稱。情緒不受控制，前一分鐘可能還是好好的，後一分鐘馬上就會情緒低落到冰點，甚至躁狂。人都特別的敏感，所以會對家人牴觸和反感，甚至說一些惡毒的狠話，但是說完以又會追悔。
抑鬱症患者，悲觀厭世，可有自殺企圖和行為。抑鬱的人大多是完美主義者，許多時候都在自我矛盾中糾結痛苦，這個自己掙脫不開另乙個自己。
抑鬱的人要學會跟自己和解，順著自己的意願來。因為病症導致自己的情緒不受控，才會對父母發火，錯怪了家人。（也不能說是錯怪，因為大腦裡會出現過去父母在管教中，帶給你的不愉快記憶）發了火就發了火，錯怪就錯怪，別自責追悔。
因為你也狠無奈，並不是你不孝順，或者道德觀出了問題。而是抑鬱帶給你病態的感知，人就很情緒化。要和自己諒解，當你調整好了，這些事自然就不會出現。
抑鬱會讓我們的認知、情感、意志行為跟從前正常時出現偏差。弄懂了抑鬱症，當有感覺家人傷害你，或是對家人發火。過後不要自責。
告訴自己，我生病了，所以敏感過度，內心投射把所有的不好都無限的放大。原諒自己，不讓內心起衝突，反而情緒轉變的要快些。積極的應對，要有信心，會好起來的！
抑鬱症患者會覺得自己沒有抑鬱症嗎？
我明白自己情緒不正常可能是有點心理狀況 這特麼？直接今天給我整不會了還有重度焦慮我尋思我挺開朗啊而且我也沒有掉頭髮掉體重依然正常社交 美女疑惑 孔乙己 我感覺抑鬱症症狀太像腎虛了，抑鬱症見不得光，越來越趨向貶義詞了，因為有一大堆把抑鬱情緒當做抑鬱症的人來無腦更風引得大眾反感，抑鬱症是病，不是情緒，抑...
為什麼大人總覺得孩子不會有什麼抑鬱症？
葡萄 因為我們跟他們生活的時代不一樣他們那個年代苦吃不起飯讀不起書壓力很大而我們有他們的庇護不愁吃穿沒書讀最重要的任務就是讀書在他們那個年代讀書可能是件比較奢望的事情他們那個年代最大的壓力就是吃不起飯讀不起書所以他們認為我們現在很幸福沒有壓力所以我們不存在抑鬱症什麼的說白了在他們眼裡就是嬌氣承受能力...
為什麼很多抑鬱症患者都寫詩？
因為沒有人可以去說，能夠去說，就和自己說。很多也不算是詩吧，只是一些話，內心的話，想象，期望，過去，現在，未來.各種各樣。抑鬱也是一種美。98年，男。我從很小很小的時候就抑鬱了，可能是幼兒園吧，強迫，焦慮，抑鬱，妄想，恐懼.各種各樣的體驗。到現在吃了8年藥了。小學初中的時候寫了很多，不過都找不到了。...