1樓：[已重置]
其實在我們剛出生的時候指甲是呈現白色的，慢慢地才變成透明色，而透明的指甲會呈現出一種淡粉色。在多數人的指甲上可以看到一塊白色的月牙形狀部位，它的學名叫甲半月或者半月痕，所以很多人稱之為月牙。
甲根部的月牙是指甲在生長過程中形成的，在代謝旺盛的時候，手指甲根部的月牙比較明顯，有些人天生沒有月牙，也屬於正常的。手指甲根部的月牙並不代表什麼，只是與機體的新陳代謝有一定關係。
所以其實嚴格意義上來說月牙的大小是和指甲的生長速度有關，但是卻不能判斷為指甲月牙大小就代表人體是否符合健康標準。
2樓：stoneisme
我也是好多年月牙，但是十月份堅持乙個月晚上九點睡覺早上五點起床，月牙基本上全出來了.雖然不大，但是和市區乙個沒有相比，變化還是挺大的！
3樓：劉雅雅
手指上小小的月牙預示著身體健康情況，《黃帝內經》指出：「肝藏血，主筋，其華在爪」。爪即指甲，小小的一片指甲的色澤和形態，就可以反映出人體氣血的盛衰。
指甲上月牙少，說明身體精力不夠，脾胃功能較差，氣血虛。
月牙少有幾個原因，熬夜、貪吃冰涼食物、挑食、氣血虛、愛生氣等，都會導致手指上的月牙躲起來。想要月牙冒出來，方法很簡單，每天堅持喝一碗紅豆紅公尺核桃粉，2周月牙就冒出來，補氣血效果非常明顯。
紅豆紅公尺核桃粉
材料：紅豆30g、紅公尺20g、紅棗30g、核桃20g、赤砂糖5g。
1、將紅豆、紅公尺、紅棗和核桃，分開磨成粉；
2、將磨成粉的材料，拌勻在一起；
3、取一半（分兩次吃）放入奶鍋中熬煮熟加入赤砂糖即可食用；
4、或者將以上材料（除赤砂糖），分別烘烤熟，再拌勻沖水食用；
5、最方便的就是選擇現成的紅豆紅公尺核桃粉沖泡飲用，方便衛生。
紅豆、紅公尺、紅棗都是富含鐵的食物，常吃這幾樣食物能預防貧血，有效補血。核桃和赤砂糖，有畫龍點睛之筆，5種食材搭配在一起就是補氣血的好食物。每天堅持食用一碗，2周內能讓你手指重新長出月牙。
紅豆紅公尺核桃粉尤其適合經期前後女性，以及產後補氣血的女性，常吃面色更紅潤。
4樓：舊木
我個人哈。
有一學期習慣了熬夜，導致學期末乙個月牙都沒了。放假的時候發現了這個現象，想了想覺得應該是睡眠的問題，通過調整睡眠時間，不到兩個月之後就恢復了一些。 不過回學校後睡眠習慣還是那麼差現在又基本沒了。。
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