1樓：王木木
壓力大吧，心裡控制不住的總想一些事情亂七八糟的，心裡還隱隱的擔心，過了一會還要長籲一口氣。雖然頭昏昏的，但是在躺下那一刻腦子還是特別清醒的，建議藥物調理，中藥西藥都可以，還有我出現這種情況就找一本書，看著看著眼皮子就沉了
2樓：kll凡
心理上感覺困倦，但身體上沒有疲倦。肌肉鬆弛?是鍛鍊過後?
還是沒有?在這種情況下心理或許處在一種緊張的狀態下，放鬆心靈，聽幾首安靜的曲子，可以容易睡眠。當然如果出現在那種狀態下，大腦肯定清醒的，清醒的意識也活躍著。
3樓：王勇
焦慮，心裡有事放不下，解決就好了。
先明確自己當下有什麼事情讓自己焦慮，然後告訴你自己:我已經知道要去做這件事了，現在我要先休息，休息好了有精力再去做。只是睡一下，天不會塌。
不管睡沒睡好，睡醒之後馬上去做。
不知道怎麼做就去想、去請教別人，但是一定要去做。
如果不去做，後面就不靈了。
別看我回答的很簡單，沒有講為什麼（因為我已經懶得講了），但是只要你去做，你會發現很有效！
為什麼睡不著覺了？
小眼睛 我現在也睡不著了，第一就是昨晚沒睡好，今天下午睡了一覺，為啥感覺下午睡覺這麼香呢，特別困不想起，一不小心睡多了，導致現在睡不著，精力充沛，二是我老頭還在我耳邊打呼嚕，聲音太大了，非得對著我耳朵打，懟懟他，懟輕了不醒繼續打呼嚕，都得下手重點，才能動動身，也就好一會吧，過個兩分鐘，又想起熟悉的旋...
為什麼冥想後睡不著覺。
張恒嘉 確實是這樣的，有些人冥想過後，大腦會特別興奮，會睡不著！你可以選擇早上起來冥想，或者是中午冥想，你試試看！有不懂得也可以直接問我 算沙閒閒 有兩種可能 第一種可能，你冥想狀態很好，精力夠用，道家所謂的神滿不思睡 第二種可能，你用錯了方法，過度用心。根據結果判斷，應該是第二種情況。 保密 我禪...
為什麼喝奶茶後會睡不著覺？
小便宜 從不失眠，現在已經2 10了，我還醒著.琢磨一下今天都吃了啥.哦，晚上喝了杯奶茶.一查知乎，港式奶茶最失眠，中獎.我到底幾點能睡著 為了長知識的孩子 我也得來回答一下這個問題！再有9天考研！這讓我知道了以後不能隨便亂喝奶茶。這上午的還怎麼背肖四！我以後晚上啥都不喝 還有我這宿舍樓上 4點了還...