髖關節為什麼沒水平屈伸運動?

時間 2021-06-03 06:31:17

1樓:鑷子啊

普通人大腿不借助外力很難外展90度,除非把大腿擔在桌子上或其他什麼地方。

而練過舞蹈或韌性大的人做這個動作時由於重心改變,髖關節肯定不在水平位了,人也就不是標準解剖姿勢了,所以除了特殊需要,講他沒多大意義。書裡舉的例子一般比較常見。

2樓:「已登出」

運動環節在水平面內繞垂直軸做前後運動,是體育運動中一種運動形式,外展90度後再向前運動稱水平屈,如向後運動則稱水平伸。雖然同為球窩關節,但很明顯因關節囊因素,盂肱活動範圍大過髖骨,所以現實運動中肩做水平屈伸的動作很容易而髖較難。從運動方式而言髖關節水平面存在水平屈伸以及內外旋,但現實中非常少見此類動作,與運動而言也沒有什麼特殊意義。

由此可推盂肱更強調穩定而髖更強調靈活也是這個原因吧。

3樓:荒誕的槓鈴

可能是因為肩關節的水平屈伸有很多訓練動作會用到,所以提到的比較多,髖關節的水平屈伸一般人除了能想到坐姿分腿和並腿的那個器械以外,還有別的髖關節只在水平面做運動的動作麼?

4樓:老蔣頭

肩關節水平外展是乙個很有標誌性也很重要的動作,所以正統解剖會將其列出,而髖關節水平內收外展並沒有什麼意義,所以不過多做解釋。上圖採自法中國人寫的那本功能解剖,顧冬雲翻譯的,有興趣可以看看,上面有更加具體的解釋。

但是肩關節,髖關節的水平屈伸這個動作是真沒,可能你表述的有問題。

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