1樓：李敬洋
1:身體肌肉的流失導致膝關節負重增大，壓力變大，慢慢出現了髕骨軟化，磨損
2:不正確的上下樓，跑步姿勢導致膝關節受傷
3:長久的傷痛導致膝關節出現問題。下肢力線不正確
2樓：嬌嬌sama
因為家裡老人經常喊膝蓋疼、長期感到身體關節不適，諮詢我發小的骨科醫生老公說明全身的關節軟骨都會隨著年紀增長而發生退行性病變，也就是關節軟骨的退化損傷、關節邊緣和軟骨下骨的反應性增生。他說在軟骨磨損的早期，關節軟骨會出現腫脹、糜爛和潰瘍，若伴隨著軟骨磨損的進一步加劇，關節變得不再像以往那樣穩定，身體為了盡量維持關節的穩定，會用另外一種結構來彌補關節的不穩，那就是關節邊緣和軟骨下骨的反應性增生，這會在關節腔內形成一般人常說的骨刺，從而造成關節的腫脹、疼痛及活動障礙。
過去對於關節軟骨早期退行性病變的解方經常是多吃含膠原蛋白的魚皮、雞皮和豬手就足夠，但這種食補可能無法精準攝取所需的營養成分反而吃進過多的熱量與動物性脂肪，造成高血壓血脂等其他問題。我在京東上做了點功課，找了白蘭氏給家裡老人，家裡老人吃到剩下三錠就有還不錯吧。
中老年婦女一般喜歡看什麼樣的電視劇集？
piake 金婚 這個是父母必看的。推薦乙個適合老人看的電視劇集的演員他的電視劇集父母都愛看的 張國立他出演的作品一般都是老人看的電視劇集。首先經典的古裝劇 鐵齒銅牙紀曉嵐 康熙微服私訪記 然後比較有意義的年代劇 五月槐花香 宋蓮生坐堂 其他好笑一點的，實在一點的 大生活 親兄熱弟 反應中年人心裡的...
為什麼中老年那麼多人抽菸？
紅豬 因為那個時代的人，年輕時物質和精神生活匱乏，社會又沒有吸菸有害健康的意識和宣傳，所以大多人都抽菸，吸了半輩子煙，不好戒也不想戒了。 90歲的小娃娃 曾經聽我老爸講過，我爺爺那輩人，出門闖蕩身上總是要帶著菸葉的，用處很多，殺菌消毒，驅蛇防蟲啥的。說是老林子裡見了一攤子水，得撒上把菸葉碎才能喝，在...
為什麼中老年人要艾灸？
艾灸與養生 人老了，這個病那個病的就出來了，身體的自癒力也大不如以前了。艾灸，補充身體能力，增強激發人體自癒力，疏通淤堵的人體通道，可以解決很多老年慢性疾病。人老了，時間也多了，可以有時間灸灸，不用那麼匆忙，可以慢慢享受。會艾灸的人都知道，艾灸是一種非常享受，讓人上癮的東西，你能慢慢感受到熱能從身體...