1樓：碧海
既然是大多數老年人，那就說是大概率事件，要搞清楚這個關節問題產生的根本原因，才能知道如何緩解。
膚淺的了解，老年人關節出問題，大多數是退行性病變導致的骨性關節炎。骨性關節炎代表著關節的衰老，故稱之為老年性關節炎。骨性關節炎的具體發病機理仍不明確，膝關節的過度使用，體重增加，骨骼質量是其發病可能原因，但早年的膝關節損傷是過早發生骨性關節炎的重要罪魁。
骨性關節炎又叫退行性關節炎，實際並非炎症，主要為關節退行性變，屬關節提前老化，特別是關節軟骨的老化。
針對這個軟骨的老化，生活中常見的緩解手段不少，從最開始普遍能接受的推拿按摩，各種外用止痛貼膏，還有西式的注射玻璃酸鈉等，大多數手段都是治標不治本，為了緩解不適或者疼痛。
建議可以嘗試服用氨糖，針對軟骨的，醫院有藥品類氨糖產品，可以試試效果。
2樓：scarlett
因為家裡老人經常喊膝蓋疼、長期感到身體關節不適，諮詢我發小的骨科醫生老公說明全身的關節軟骨都會隨著年紀增長而發生退行性病變，也就是關節軟骨的退化損傷、關節邊緣和軟骨下骨的反應性增生。他說在軟骨磨損的早期，關節軟骨會出現腫脹、糜爛和潰瘍，若伴隨著軟骨磨損的進一步加劇，關節變得不再像以往那樣穩定，身體為了盡量維持關節的穩定，會用另外一種結構來彌補關節的不穩，那就是關節邊緣和軟骨下骨的反應性增生，這會在關節腔內形成一般人常說的骨刺，從而造成關節的腫脹、疼痛及活動障礙。
過去對於關節軟骨早期退行性病變的解方經常是多吃含膠原蛋白的魚皮、雞皮和豬手就足夠，但這種食補可能無法精準攝取所需的營養成分反而吃進過多的熱量與動物性脂肪，造成高血壓血脂等其他問題。我在京東上做了點功課，找了白蘭氏給家裡老人，家裡老人吃到剩下三錠就有還不錯吧。
3樓：周琳
任何人的一生幾十年，一路走過，難免磕碰，摔撞，等一些外傷。
歲數大了，任何人都會存在關節退化，骨質增生，軟骨磨損，變性，肌肉萎縮，等常見問題。
能堅持運動，科學鍛鍊的人，只是極少數，知道有好處，肯學習運動的也是極少數。
而預防保護骨關節健康，最好的就是強健的肌肉。
所以老年人，已經有傷病的人，更加需要科學的鍛鍊肌肉，保護骨關節。
運動是良藥，這也是唯一的方法。
中醫技術高的大多數在民間嗎，為什麼會出現這種現象？
TAKUZEN 因為在醫院的話，sop都是西醫的。要知道，生產好的產品永遠比不過製作標準的一方。而中醫的標準，自古以來都很混亂。跟中藥一樣，你用化學成分和含量去要求吧，這些化學成分不一定是起效的成分。但是不用這個辦法，沒有其他辦法。如果指望 憑良心 這個標準，恐怕還不如用化學成分控制管理的好，畢竟，...
為什麼大多數年輕人都選擇生孩子？
汪琛1234 大多數人，不管是我們的長輩還是我們的同輩，始終把婚姻和繁衍作為人生的必選項。很多時候，長輩或者同輩問 有沒有物件？什麼時候結婚？什麼時候生孩子？在他們看來，就像在人生的考試裡面，這道題不做就無法進行到下面的題目一樣。而在我看來，跳過了這些題，我的人生完全是另一張考卷，一小部分人會覺得 ...
為什麼每次天災時出現建築物倒塌，大多數人們就會覺得是豆腐渣工程？儘管有些建築真的是完全符合規範的。
胡老師 如果一次自然災害過後，該區域的建築全部倒塌，這屬於不可抗力的天災，如果廣廈千萬間，單獨只倒塌了幾間，99 應該認定為人禍。判斷一棟建築是否符合規範，國內的方法 1 實物量工藝操作按步就班。2 資料完善。3 施工措施得當。但題主所謂 儘管有些建築真的是完全符合規範。一般僅指工程資料完善，施工過...