為什麼我睡覺比較愛睡高枕頭?

時間 2021-06-02 15:33:24

1樓:鐘文

有部分頸部前傾頸曲變直的患者,會習慣睡比較高的枕頭,這種是由於體態改變後,需要睡比較高的枕頭,才能支撐頸部在乙個相對穩定狀態,如果睡比較低的枕頭,就會在寰樞關節處形成夾角,影響椎動脈供血,導致頭暈頭疼的表現。

但長期睡太高的枕頭只會造成體態改變越來越嚴重,所以建議這類患者還是要配合適當的功能鍛鍊改善體態,像單槓拉伸頸肌對抗訓練飛燕這類靜態拉伸為主的鍛鍊,或者進行游泳這類鍛鍊,都有不錯的效果,但功能鍛鍊恢復期是比較長的,起碼要堅持一年以上,才能有效的改善,需要堅持不懈的努力,而睡覺時枕頭也要放對位置,才能支撐整個頸曲,保持關節穩定,睡覺時枕頭以自己拳頭那麼高就可以了,枕頭下緣要放在胸椎第一第二節處,枕頭上緣要支撐後枕部。

2樓:美好事物發掘機

那是因為你的頸椎有點病理性的改變了,你買曲線枕慢慢的開始填充脖子,因為脖子那裡比較高,所以枕低枕也是沒有問題的。你可以去看一看記憶棉的,材質比較好啦,推薦你sleep science品牌的

為什麼我的狗狗堅持要睡枕頭?

未央 我也想知道,我睡覺時候他會到我的枕頭上面空著的地方睡下,好幾次還壓到我頭髮。我不睡的時候他不會睡到我枕頭上,看了上面的回答大概因為他覺得跟我是平等的吧 落日約定 枕牆是基本操作,他最喜歡的就是人的四肢和肚子。冬天暖氣片更是離不開 杜坑坑 剛撿回來的小流浪,特別膽小,特別沒安全感 我覺得她之所以...

頸椎突出用什麼枕頭睡覺比較好?

中醫骨傷張醫生 頸椎突出,包括頸椎曲度變直甚至反弓。還有就是頸椎間盤突出,頸椎間盤向後突出能夠卡壓神經,脊髓,導致臨床症狀。頸椎正常弧度是有乙個向前的弧度。頸椎曲度變直反弓就是頸椎弧度沒有了,向後突出了。因此我們必須需要乙個物體去向前頂我們的頸椎,頂出乙個弧度,這樣能夠有助於恢復頸椎曲度,有助於頸椎...

貓咪為什麼非要跟你擠乙個枕頭在你頭頂上睡覺啊?有沒有什麼辦法改變?

絕絕 其實我想說祝賀你。因為你的貓很相信你。究其原因有3點。第一,貓咪喜歡溫暖的地方。人體溫度最高的地方,那就是頭頂。第二。只要貓咪在你頭頂上睡過。它的氣味便會留在你的頭頂上。對於他來講,睡在你的頭頂上,他會更有安全感。第三,睡在你頭頂上被干擾的機率會降到極小。他不會擔心你翻身會打到他或者壓著它。這...